素食爆米花鸡肉块的食譜成品照片

素食爆米花鸡肉块

Foodbowl Club @cook_6828651

素食餐提供完美健康的生活形态，在各大的都市也越来越多人开始倾向素食料理。简单的素食餐可达到环保，甚至可保持完美又精致的身型～何乐而不为呢？今天所分享的食谱是色泽带金黄，口感酥脆，形状小小的的素食爆米花鸡肉块〜这是一道令人垂涎三尺的素食料理，希望你会喜欢～

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預備食材

0 分鐘

預備食材
鹰嘴豆 1罐
玉粟粉 3汤匙
酱油 2汤匙
蜂蜜 2汤匙
胡椒粉（调味）适量
芝麻油（热锅用）适量

料理步驟

0 分鐘

1

用叉子把鹰嘴豆压至烂。
2

加入酱油，胡椒粉，蜂蜜然后混合均匀。
3

接着，加入玉粟粉再拌匀即可。
4

将芝麻油倒入平底锅里预热后，把鹰嘴豆混合泥形成小小容易入口的球状再煎至金黄色。之后，利用厨房纸巾吸取多余的油分就可以准备上桌咯～
5

淋上番茄酱更美味～完成！
6

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試做成品照

Foodbowl Club @cook_6828651

發布於 2014年08月22日 17:51

“烹饪”是一种艺术，“厨房”是我的舞台

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素食爆米花雞肉

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