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ぶりスティック 揚げ焼き
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ぶりスティック 揚げ焼き-レシピのメイン写真

ぶりスティック 揚げ焼き

〜みみ〜
〜みみ〜 @cook_40061745
東京

スティック状に切る事で、食べやすく かつ お弁当に盛り付けやすくなりました。
このレシピの生い立ち
卵焼きを作る時 白身が余ったので
敢えて 塩胡椒は使用していません。

スティック状に切る事で、食べやすく かつ お弁当に盛り付けやすくなりました。
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卵焼きを作る時 白身が余ったので
敢えて 塩胡椒は使用していません。

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〜みみ〜
〜みみ〜 @cook_40061745
東京

スティック状に切る事で、食べやすく かつ お弁当に盛り付けやすくなりました。
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卵焼きを作る時 白身が余ったので
敢えて 塩胡椒は使用していません。

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敢えて 塩胡椒は使用していません。

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材料

  1. 鰤 2切れ
  2. 味醂 大さじ1
  3. 白だし 大さじ1
  4. 生姜絞り汁 小さじ1
  5. 白身 適量
  6. 胡麻 適量
  7. 大葉 適量
  8. 油 適量
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作り方

  1. 1

    鰤を幅3cm位のスティック状に切り分けます。

  2. 2

    味醂と白だし 生姜絞り汁 に 20分ほど漬け込みます

  3. 3

    鰤に白身を全体に回しつけ 胡麻を全体にまぶします。大葉を巻いても。お好みで。

  4. 4

    フライパンに油をひき 低い温度でじっくり揚げ焼きして 火が通ったら出来上がりです

    • ぶりスティック 揚げ焼き作り方4写真
  5. 5

    お弁当に入れて

    • ぶりスティック 揚げ焼き作り方5写真

コツ・ポイント

白身は、少量で足ります。
油も気持ち多めぐらいで、揚げ焼きなさって。
お好みの太さのスティック状に切ってくださいませ。

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〜みみ〜
〜みみ〜 @cook_40061745
2022/04/13 18:05に公開
東京
Benvenuta✨✨娘大学3年 息子高2の4人家族✨皆様の細やかな愛情溢れるレシピ つくレポが、励みになっています(*˘︶˘*).。.:*♡ いつもありがとうございます٩( ᐛ )و仕事の合間ぬい お菓子 パン作りに励むのが至福のひととき~✴スロークック謝✨とかち野酵母使用 茅乃舎だし おくめ出汁 使用 韓国コスメ愛用中🤭Qoo10愛用🤭艶髪艶顔奮闘中🤭ゆる〜く 筋トレ続いています💪アラフィフ生活をマイペースで満喫中😆どうぞ宜しくお願いいたします🤲2025/10/17登販 合格頂きました😂😂😂2025/10/🩷『早起きお弁当チーム』加入Gedeckter Apfelkuchen(ゲデックターアプフェルクーヘン)を 昔からの仲良くしているドイツ🇩🇪在住友人に教えてもらい 最近また良く作ります。ドイツ語で覆われたりんごケーキ 蓋ををしたりんごケーキ という意味です♪クッキー生地で コーンスター入りのドロッとした角切りりんごのフィリングを包み 焼いています。 角型だったり 丸型だったりします。ドイツでは 定番人気ケーキだそう。 郫県豆板醤を求めました♪奥深く美味しいです‼️ 和田明日香さんの ブロッコリータコス🌮🥦作成 ハラミ肉が合う🥩!🤭  簡単で美味しい😋   
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