不油不腻，营养又健康，简易做又美味～最适合为生活而忙碌的现代人了。。
鸡肉的肉质细嫩，富含全部必需氨基酸和优质的蛋白质来源。滋味鲜美，有滋补养身的作用。适合多种烹调方法还有营养价值比起牛肉、猪肉，其蛋白质的质量较高，脂肪含量较低。此外拿来加入药材炖补是最好的选着呢。。
淮山益气补肾滋阴,当归补血活血的作用,加入鸡只一起炖，整个汤补气又补血，营养非常好。你们也来试看吧。

訣竅提示

1）如果是用普通的蒸锅，那么你就要大火先煮开水了再把包好的鸡只摆放在蒸架上，再转中小火蒸上40分钟左右即可。
2）如喜欢酒味比较浓的话可以依自己喜好做调整。

食後感想

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