小山豬生病，老揹也跟著上吐下瀉加昏睡！在這樣的「內憂外患」下，我們家吃飯變得不大正常，兼顧病人的腸胃和沒有多餘的時間慢慢料理，所以主打省時方便又快速能夠完成的料理！

訣竅提示

 
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食後感想

這樣的嫩煎法，是我家一家大小都很愛的料理方法，口味清淡但吃到健康而有味的雞胸肉，省時卻美味的料理方式也是貝蒂所喜愛的。