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♡宛の寶寶”食“堂 ✿ 紫山藥糙米粥
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♡宛の寶寶”食“堂 ✿ 紫山藥糙米粥 的食譜成品照片

♡宛の寶寶”食“堂 ✿ 紫山藥糙米粥

宛宛(球球麻)
宛宛(球球麻) @cook_6815069

紫色山藥煮出來的米糊,顏色很美,淡淡的紫色。神秘魔幻的天然紫色加上滑溜的口感再配上山藥特有的味道,視覺味覺的雙重享受。盛產於冬季,寶寶吃了能增加免疫功能。能够供给人體大量的粘液蛋白,這種多糖蛋白質的混合物,對人體有特殊的保健作用。

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紫色山藥煮出來的米糊,顏色很美,淡淡的紫色。神秘魔幻的天然紫色加上滑溜的口感再配上山藥特有的味道,視覺味覺的雙重享受。盛產於冬季,寶寶吃了能增加免疫功能。能够供给人體大量的粘液蛋白,這種多糖蛋白質的混合物,對人體有特殊的保健作用。

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♡宛の寶寶”食“堂 ✿ 紫山藥糙米粥

宛宛(球球麻)
宛宛(球球麻) @cook_6815069

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預備食材

0 分鐘
  • 預備食材
  • 糙米 適量
  • 白米 1/3的量杯
  • 紫山藥 適量
  • 高麗菜泥 適量
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料理步驟

0 分鐘
  1. 1

    白米,洗淨。糙米先煮成飯,備用。食材洗淨、削皮,所有食材含糙米和白米一起煮粥,完成後打成泥即可。

    ♡宛の寶寶”食“堂 ✿ 紫山藥糙米粥的食譜步驟1照片
  2. 2

    紫山藥和地瓜一樣有豐富的花青素。盛產於冬季,具有健脾胃、益腎氣、潤皮毛、養顏美容的功效,更能增加免疫功能,預防糖尿病、高血壓等疾病,所以很受大眾的歡迎。

    ♡宛の寶寶”食“堂 ✿ 紫山藥糙米粥的食譜步驟2照片
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宛宛(球球麻)
宛宛(球球麻) @cook_6815069
發布於 2014年11月17日 14:17

留言

何必呢
何必呢 @cook_17816233
2020年03月04日 10:07
請問一下紫山藥哪裡可以買的到
訪客
在此讚美或留言給廚友...
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關鍵字

嬰兒 紫山藥 糙米 稀飯

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