鶏肝(鶏レバー)の甘辛煮 オクラ乗せ
鶏レバーの甘辛煮を冷凍保存するとパサパサになってしまいますが、オクラと合わせるとパサつきが気にならずしっとり食べれます。
このレシピの生い立ち
鶏レバーの甘辛煮を冷凍保存するとパサつくので何とかならないかと思っていたのですが、オクラと一緒に食べたらパサつきが気にならなくなり美味しく食べれました。
鶏肝(鶏レバー)の甘辛煮 オクラ乗せ
鶏レバーの甘辛煮を冷凍保存するとパサパサになってしまいますが、オクラと合わせるとパサつきが気にならずしっとり食べれます。
このレシピの生い立ち
鶏レバーの甘辛煮を冷凍保存するとパサつくので何とかならないかと思っていたのですが、オクラと一緒に食べたらパサつきが気にならなくなり美味しく食べれました。
作り方
- 1
業務スーパーに売っている冷凍鶏肝を使います。レバーと心臓が入っていますが一緒に調理します。
- 2
自然解凍出来たら、大きめの鍋にお湯を沸かしておきましょう。
- 3
レバーは一口大に切り、心臓は半分に開いてボウルに入れます。下処理が終わったらボウルで水洗いしてザルに開けます。
- 4
沸かしたお湯に下処理した鶏肝を入れ、アクをとりながら沸騰するまでは強火で沸騰したら中火で中に火が通るくらいまで茹でます。
- 5
アクが出なくなって茹で汁が澄んでくるのが茹で上がりの目安です。茹で上がった鶏肝をザルに上げます。
- 6
鍋に調味料全部と千切りにした生姜を入れ、火にかけて沸騰したところに茹でた鶏肝を入れます。
- 7
アルミホイルなどで落とし蓋をして中火で汁気がなくなるまで煮ます。
- 8
鶏肝の甘辛煮は完成です。量が多いのでジップロックなどで冷凍保存します。
- 9
冷凍保存したものを解凍するとパサつくので、冷凍オクラと一緒に解凍して一緒に食べるとしっとりとした食感になり美味しいです。
コツ・ポイント
下茹での際のアク取りは重要。みりんが無い場合は砂糖100gで。生姜は多めが美味しいです。
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