豪快!ピーマン豚バラ巻き★男の料理★弁当

マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
ピーマンが美味しい季節になりましたね☆
種もワタも食べられます♡
栄養たっぷりで、棄てる所が無いのでエコだし調理もラク♪
このレシピの生い立ち
立派なピーマンが手に入ったので、豪快に豚バラを巻いて男の料理風に、Coolに調理してみたくなりました!
GWに中学時代の友人らと、BBQをした時、ピーマンを切らずに網にのせて食べた焼ピーマンが絶品♡
男子が豪快に調理したのを思い出しました
豪快!ピーマン豚バラ巻き★男の料理★弁当
ピーマンが美味しい季節になりましたね☆
種もワタも食べられます♡
栄養たっぷりで、棄てる所が無いのでエコだし調理もラク♪
このレシピの生い立ち
立派なピーマンが手に入ったので、豪快に豚バラを巻いて男の料理風に、Coolに調理してみたくなりました!
GWに中学時代の友人らと、BBQをした時、ピーマンを切らずに網にのせて食べた焼ピーマンが絶品♡
男子が豪快に調理したのを思い出しました
作り方
- 1
※を合わせておく
- 2
ピーマンを縦にカット
種もワタも取り除きません!
食べられます♡16本できます
豚バラをピーマンにキツめに巻く
- 3
岩塩、黒胡椒を軽く振り、片栗粉を振る
- 4
フライパンにこめ油を熱し、肉巻きをのせる
- 5
両面に焼色がついたら、ペーパーで余分な脂を拭きとる
- 6
※をざばーっと入れる
すぐに煮詰まるので、怖ければ火を止めてやる - 7
最後は、火をつけて、肉巻きにタレをまとわせる
- 8
はい、出来上がり♡
味を見て、必要なら岩塩、黒胡椒を足してください!
- 9
冷めたらお弁当へ♪
- 10
大きいので、お弁当の中央にデーンっと豪快に鎮座させました★4本、入れました~
コツ・ポイント
豚バラから出る脂をペーパーで取り除くと、さっぱりといただけます!
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