板豆腐沙拉 好愛吃飯 @I_love_eating 餐桌上 純素料理 繼續閱讀 純素料理 繼續閱讀 板豆腐沙拉 好愛吃飯 @I_love_eating 餐桌上 純素料理 繼續閱讀 純素料理 繼續閱讀 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 10分鐘 1人份 冷凍青豆 2大匙 玉米粒 2大匙 紫洋蔥 1/4顆 板豆腐 1盒 結球萵苣 4片 健康廚房和風洋蔥醬 適量 在 Cookpad App 開啟 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 10分鐘 1 備料：板豆腐切成入口小塊，萵苣洗淨撥小塊，洋蔥切絲 2 平底鍋中放一小匙油，將板豆腐煎到表面微焦（不停翻面，每個面大概20秒就夠了） 3 將冷凍青豆微波30秒 4 所有食材放入碗中，淋上喜歡的醬汁即可 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 22570944 已複製 好愛吃飯 @I_love_eating 發布於 2024年04月26日 03:23 餐桌上 已追蹤 回追 追蹤 aka 行動廚餘桶。有我在餐桌上就不會有剩菜。 繼續閱讀 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 板豆腐 沙拉 相似食譜 更多推薦食譜 抹茶優格杯 【15分鐘】哈瓦那辣醬蜂蜜奶油起司氣炸櫛瓜 吐司早餐盤 經典必吃的早餐 干貝蚵蠣粥/ㄧ鍋到底 免烤箱，酸甜可口的草莓優格慕斯蛋糕 家常紅燒豆腐 氣炸豆腐條 金沙四季豆 竹筍炒肉絲 蛋餅 乾炒河牛 清滷白苦瓜 蒟蒻炸蘆筍｜過熱水蒸氣烤箱微波爐 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/22570944
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