Dada ayam panggang sehat

Name: Dada ayam panggang sehat
Yield: 1 porsi
Cuisine: Indonesia
Ingredients: 1 potong dada ayam filet; 5 buah baby potato; 1 helai selada; 5 buah tomat cery; 1/8 buah bawang bombay; 1/2 kuntum brokoli; 1 buah jeruk nipis; secukupnya minyak zaitun; secukupnya garam; secukupnya lada; secukupnya daun parsley cincang

azri augustin s @cook_5177754

yogyakarta

terlalu banyak karbohidrat, lemak dan penyedap dll membuat badan kurang sehat. ini nih menu sehat yg mudah dibuat

Lebih banyak

Dada ayam panggang sehat

azri augustin s @cook_5177754

yogyakarta

terlalu banyak karbohidrat, lemak dan penyedap dll membuat badan kurang sehat. ini nih menu sehat yg mudah dibuat

Lebih banyak

Tersimpan

Edit resep

Lihat Detail Statistik

Tambahkan ke folder

Kirim Cooksnap

Cetak

Bahan-bahan

5 menit

1 porsi

1 potongdada ayam filet
5 buahbaby potato
1 helaiselada
5 buahtomat cery
1/8 buahbawang bombay
1/2 kuntumbrokoli
1 buahjeruk nipis
secukupnyaminyak zaitun
secukupnyagaram
secukupnyalada
secukupnyadaun parsley cincang

Tersimpan

Cara Membuat

5 menit

1

Bumbui dada ayam dg garam, lada dan perasan air jeruk nipis. diamkan sebentar.
2

Potong baby potato. beri garam dan lada. tunggu sebentar. goreng dengan minyak zaitun. selain digoreng bisa jg direbus
3

Cuci bersih selada, tomat cery, bawang bombay. cuci dg air matang. potong potong. beri tambahan air jeruk nipis dan minyak zaitun. aduk
4

Cuci dan potong brokoli. rebus hingga matang
5

Siapkan teflon, beri sedikit minyak zaitun. panggang ayam hingga matang. angkat.
6

Tata semua bahan dalam piring, taburi daun parsley cincang, sajikan.