کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
سالاد تُن ماهی🐟فوری، سبک و خوشمزه
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور سالاد تُن ماهی🐟فوری، سبک و خوشمزه

سالاد تُن ماهی🐟فوری، سبک و خوشمزه

R.M
R.M @paniid_recipes
ساری

این سالاد خیلی سریع آماده می‌شود و سبک و کم‌کالری‌ است چون سیب‌زمینی ندارد. مناسب سرو سرد و ساندویچ‌های فوری و خوشمزه!

این سالاد خیلی سریع آماده می‌شود و سبک و کم‌کالری‌ است چون سیب‌زمینی ندارد. مناسب سرو سرد و ساندویچ‌های فوری و خوشمزه!

بیشتر

سالاد تُن ماهی🐟فوری، سبک و خوشمزه

R.M
R.M @paniid_recipes
ساری

این سالاد خیلی سریع آماده می‌شود و سبک و کم‌کالری‌ است چون سیب‌زمینی ندارد. مناسب سرو سرد و ساندویچ‌های فوری و خوشمزه!

این سالاد خیلی سریع آماده می‌شود و سبک و کم‌کالری‌ است چون سیب‌زمینی ندارد. مناسب سرو سرد و ساندویچ‌های فوری و خوشمزه!

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

۴۵ دقیقه
۴ نفر
  • 2 عددتُن ماهی
  • 8 قاشق غذاخوریکنسرو ذرت
  • 7 عددخیارشور: نگینی خردشده متوسط
  • 5 عددپیازچه: خردشده /
  • 3 قاشق غذاخوریجعفری تازه
  • مواد لازم برای سس
  • 4 قاشق غذاخوریمایونز
  • 2 قاشق غذاخوریماست چکیده یا یونانی
  • 2 قاشق غذاخوریخردل ملایم
  • 1/2 قاشق چای‌خورینمک
  • 1/2 قاشق چای‌خوریفلفل سیاه
  • نصف/ آب لیموی تازه🍋
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

۴۵ دقیقه
  1. 1

    کنسروهای تن ماهی را ۲۰ دقیقه بجوشانید. سپس داخل آبکش بریزید تا کاملاً روغن و گرمای آن گرفته شود.

  2. 2

    حالا همه‌ی مواد را با هم مخلوط کرده و سس را اضافه کنید.

    عکس مرحله 2 از دستور سالاد تُن ماهی🐟فوری، سبک و خوشمزه
    عکس مرحله 2 از دستور سالاد تُن ماهی🐟فوری، سبک و خوشمزه
    عکس مرحله 2 از دستور سالاد تُن ماهی🐟فوری، سبک و خوشمزه
  3. 3

    در صورت خشک بودن سالاد، یک قاشق ماست یا مایونز دیگر اضافه کنید. نوش جان😋

  4. 4

    اگر می‌خواهید سالاد حجیم‌تری داشته باشید، دو عدد سیب‌زمینی آب‌پز نگینی اضافه کنید.

    عکس مرحله 4 از دستور سالاد تُن ماهی🐟فوری، سبک و خوشمزه
  5. 5

    می‌توانید ویدئوی این غذا را در کانال یوتیوب paniid_recipes ببینید.🙏

  6. 6

    Instagram: @paniid_recipes😊

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

R.M
R.M @paniid_recipes
در 19 مه 2025، ساعت 20:51
ساری
تولیدمحتوا در یوتیوب "paniid_recipes"اینستاگرام "paniid_recipes@"خوشمزه های جدید 🍽غذا/ دسر/نان 🥣🍨🍞ترشی / شور 🥕🍆🍄‍ 🥒🥦 🫚شیرینی/کیک /کوکی 🥧🍰🍪
بیشتر

نظرات (6)

Mozhgan Azhir
Mozhgan Azhir @Mozhgan_cook
22 ژوئیه 2025، ساعت 12:12
بسیار عاالی نوش جونتون 👌😍 به کوکپد خوش آمدی 🌺
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

کلمات کلیدی

سالاد تُن ماهی

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. سالاد لوبیا چیتی و تن ماهی دودی با روش خاص و خوشمزه و کاملا رژیمی و سالم
  2. پودر بادام درختی
  3. ماست با پودر چهار مغز 🌰
  4. 🇱🇧 سالاد نخود (سلطة الحمص) (Chickpea Salad)
  5. خورشت کدو با مرغ
  1. ساندویچ سرد مرغ 🌯
  2. حلوای کدو حلوایی🎃
  3. بستنی موز رژیمی 🌸
  4. بستنی رژیمی توت فرنگیsolmaz
  5. دنت توت فرنگی 🍓🍓
  1. بستنی رژیمی توت فرنگیsolmaz
  2. شیک پینات برای عاشقان شکلات و کره بادام زمینی
  3. 🍀پخت گوشت داخل شیشه(عصاره گوشت)🍀
  4. 🍀حلوای نارگیلی زعفرانی🍀
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/24746889
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close