鹹蛋苦瓜 漢柏格小廚房 @jmissbo 桃園區, 臺灣, 台湾 #2026Cookpad金圍裙將苦瓜先汆燙，省去大油煙烹調的時間，口感依舊清脆不軟爛哦！ 繼續閱讀 #2026Cookpad金圍裙將苦瓜先汆燙，省去大油煙烹調的時間，口感依舊清脆不軟爛哦！ 繼續閱讀 鹹蛋苦瓜 漢柏格小廚房 @jmissbo 桃園區, 臺灣, 台湾 #2026Cookpad金圍裙將苦瓜先汆燙，省去大油煙烹調的時間，口感依舊清脆不軟爛哦！ 繼續閱讀 #2026Cookpad金圍裙將苦瓜先汆燙，省去大油煙烹調的時間，口感依舊清脆不軟爛哦！ 繼續閱讀 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 15分鐘 2-3人份 苦瓜 2條 鹹蛋 2顆 蒜頭 3瓣 鹽 適量 糖 1小撮 在 Cookpad App 開啟 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 15分鐘 1 苦瓜切半挖去囊籽後切片備用。鹹蛋蛋黃與蛋白分離、蒜頭切碎備用。 2 煮一鍋水，水滾後放入切片的苦瓜汆燙1分鐘後撈起瀝乾備用。 3 鍋內加入適量油，放入鹹蛋黃炒至冒泡再加入蒜末爆香。 4 加入苦瓜及蛋白後轉大大翻炒，加入適量鹽、糖調味即可起鍋。 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 24906038 已複製 漢柏格小廚房 @jmissbo 發布於 2026年04月02日 01:56 桃園區, 臺灣, 台湾 已追蹤 回追 追蹤 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 這篇食譜是 排名第 6th 的 苦瓜 食譜 關鍵字 鹹蛋苦瓜 相似食譜 更多推薦食譜 蘋果涼拌豆腐 香蕉草莓冰淇淋 蒜頭辣炒雞肉 🍛牛奶咖哩茄子雞 涼拌梅子苦瓜 經典零失敗｜可樂雞翅 (3:1 黃金比例)🍗 〔在家也能做〕紅蘿蔔炒蛋 泰式涼拌荷包蛋 10分鐘上菜-公瑾爆蛋 樹子蒸鱸魚豆腐 豆芽菜炒紅黃椒 洋蔥炒蝦 甜椒鑲蛋 香料乳酪烤鮭魚 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/24906038
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