سرخ کردن بادمجان رژیمی
قبلا میخواستیم بادمجان سرخ کنیم ملاقه ملاقه روغن میریختیم ولی من میخوام بگم که چجوری هم بادمجانها سرخ بشن هم روغن کم مصرف کنیم
#بادمجان #بادمجان_سرخ_کرده
سرخ کردن بادمجان رژیمی
قبلا میخواستیم بادمجان سرخ کنیم ملاقه ملاقه روغن میریختیم ولی من میخوام بگم که چجوری هم بادمجانها سرخ بشن هم روغن کم مصرف کنیم
#بادمجان #بادمجان_سرخ_کرده
برنامه کوکپد را باز کنیدمراحل تهیه
- 1
اول بادمجان ها رو داخل تابه کاملا نچسب میچینیم بعد نصف لیوان آب میریزیم تا کمی آبپز بشن در تابه رو میذاریم تا آب کاملا کشیده شد البته میزان آب بستگی به تعداد بادمجان ها داره اگه تابه کوچیک باشه نصف استکان آب
- 2
بعد با قلمو یا قاشق به بادمجان ها روغن یا کره میکشیم بعد در تابه رو میبندیم تا طرف روغنی بادمجان ها سرخ بشن بعد از ۹۰ ثانیه چک میکنیم و همین کار رو با طرف دیگه ی بادمجانها میکنیم
- 3
بادمجانها هم پخته شدن هم سرخ شدن خیلی سالم و رژیمی ، سرخ کنید لذتشو ببرید
کلمات کلیدی
دستورهای مشابه
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات