エビとブロッコリーのマヨマスタード和え

深谷市公式キッチン「ふかやごはん」 @cook_40082317
・食材をゆでてあえるだけの簡単調理
・粒マスタード以外にも和からしやコショウにアレンジできる!
・ブロッコリーは芯の部分も無駄なくおいしく食べられます
【このレシピの生い立ち】
広報ふかや裏表紙に連載中の「今日のごはんは明日のげんき!」(広報ふかや令和7年10月号)に掲載されたレシピ。このレシピは、東都大学管理栄養学部に作成いただいています。
エビとブロッコリーのマヨマスタード和え
・食材をゆでてあえるだけの簡単調理
・粒マスタード以外にも和からしやコショウにアレンジできる!
・ブロッコリーは芯の部分も無駄なくおいしく食べられます
【このレシピの生い立ち】
広報ふかや裏表紙に連載中の「今日のごはんは明日のげんき!」(広報ふかや令和7年10月号)に掲載されたレシピ。このレシピは、東都大学管理栄養学部に作成いただいています。
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