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全粒粉でバナナキャロットケーキ
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全粒粉でバナナキャロットケーキ-レシピのメイン写真

全粒粉でバナナキャロットケーキ

HiroeL
HiroeL @cook_40375230

全粒粉とオートミール、キャロット植物繊維やミネラルなどが豊富で、バナナと卵で栄養もアップで子供のおやつにもgood!!

全粒粉とオートミール、キャロット植物繊維やミネラルなどが豊富で、バナナと卵で栄養もアップで子供のおやつにもgood!!

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全粒粉でバナナキャロットケーキ

HiroeL
HiroeL @cook_40375230

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材料

好みのケーキ型(写真は23cmx23cm)
  • ドライ材料
  • 全粒粉 170g
  • クイックオーツ 50g
  • シナモンパウダー 小1
  • ナツメグパウダー 小1/4
  • 塩 小1/4
  • ベーキングパウダー 小2
  • ウェット材料
  • バナナ(マッシュしておく) 2本
  • 卵 2個
  • ココナッツシシュガー(好みの砂糖) 60g
  • 好みのミルク(牛乳、豆乳、アーモンドミルクなど) 80g
  • にんじん(細切り下ろし) 100g、
  • グレープシードオイル(好みのオイル、溶かしバターでもok) 28g
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作り方

  1. 1

    オーブン175℃に余熱。ケーキ型にオイルを塗るかクッキングシートを敷く。

  2. 2

    大きめのボールにドライ材料をすべていれて混ぜておく。

  3. 3

    別のボールに、マッシュしたバナナ、卵、砂糖をいれてもったりするまで混ぜる。

  4. 4

    ③にすりおろしたにんじんとミルクを加えて軽く混ぜたら、②のボールに入れて均等に混ざるよう混ぜる。混ぜすぎないいう注意。

  5. 5

    オイルを加えて軽く混ぜたら型に流して、オーブンで40-45分焼く。

コツ・ポイント

トッピングにレーズンやナッツ、ココナッツをいれてもおいしいです。
スパイスの代わりにバニラビーンズやバニラエッセンスをいれても風味が優しくなります。

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HiroeL
HiroeL @cook_40375230
2025/11/12 12:14に公開
なるべくヘルシーなレシピでおいしいお料理やお菓子を作ることを試みています!グルテンフリー講師認定取得
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このレシピのキーワード

ケーキ 豆乳 バナナ にんじん ココナッツ シナモン バター 牛乳 卵 アーモンド 全粒粉

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