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HiroeL
@cook_40375230
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なるべくヘルシーなレシピでおいしいお料理やお菓子を作ることを試みています!
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レシピ (23)
つくれぽ (25)
HiroeL
後で利用できるように、このレシピを保存します。
超簡単 ソルティパンケーキ
卵
•
カッテージチーズ
•
シュレッドチーズ
•
にんじん
•
ほうれん草
•
コーン
•
アーモンドプードル 1
•
オートミール粉
•
ハーブ無くてもok
•
好みで塩、マジックソルト、ガーリックパウダーなど
•
ベーキングパウダー
•
豆乳ヨーグルト
•
6個
HiroeL
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夜仕込んで朝焼くだけ オーバーナイトパン
強力粉
•
砂糖
•
塩
•
イースト
•
絹豆腐
•
卵
•
牛乳
5個
HiroeL
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発酵不要 豆腐のベーグル
絹豆腐
•
好みの甘味
•
塩
•
お好きなミルク
•
お好きな粉
•
片栗粉
•
ベーキングパウダー
•
チーズ
•
チョコチップ
•
ココア 等
4個
HiroeL
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簡単 ふんわりキャロットバナナブレッド
バナナ
•
にんじん
•
オイル
•
好みのミルク
•
ヨーグルト
•
好みの粉
•
重曹
•
ベーキングパウダー
•
塩
•
好みでスパイス
23cmx23cm
HiroeL
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簡単 クランブル バナナブレッド
バナナ
•
卵
•
メープルシロップ
•
好みの粉1
•
塩
•
シナモン
•
ベーキングパウダー
•
ベーキングソーダ
•
好みの粉3
•
バター
•
好みの砂糖
•
シナモンパウダー
28cmx9cmパウンド型
HiroeL
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全粒粉でバナナキャロットケーキ
全粒粉
•
クイックオーツ
•
シナモンパウダー
•
ナツメグパウダー
•
塩
•
ベーキングパウダー
•
バナナ
•
卵
•
ココナッツシシュガー
•
好みのミルク
•
にんじん
•
グレープシードオイル
好みのケーキ型(写真は23cmx23cm)
HiroeL
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卵不要 栄養満点オーツクッキー
バナナ
•
ロールオーツ
•
SKYR
•
グレープシードオイル
•
黒糖
•
レーズン
•
雑穀ミックス下記ポイント参照
16枚
HiroeL
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サーモンと鶏肉のミートボール
サーモン
•
鶏肉
•
にんじん
•
パン粉
•
卵
•
塩
•
にんにく
•
お好きなハーブやスパイス
•
醤油
•
酒
•
みりん
•
砂糖
3人
HiroeL
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こどもが大好き 簡単おにぎり
ごはん
•
のり
HiroeL
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ヘルシーガトーショコラ
絹豆腐
•
牛乳or豆乳
•
きび糖
•
はちみつ
•
卵
•
ココナッツオイル
•
ココアパウダー
•
アーモンドプードル
•
オートミール粉
•
ハーフハーフ粉
•
ベーキングパウダー
18cm丸型
HiroeL
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3歳 アンパンマン バースデーケーキ
ガトーショコラ
•
生クリーム
•
きな粉
•
はちみつ
•
チョコ
•
マカロン
18cm丸型
HiroeL
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簡単やわらか棒々鶏(鶏むね肉処理)
鶏むね肉
•
料理酒
•
生姜
•
トマト
•
きゅうり
3-4人
HiroeL
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簡単 おいしい 無水肉じゃが
じゃがいも
•
にんじん
•
玉ねぎ
•
牛ミンチor合挽き肉
•
しょうゆ
•
黒糖
•
料理酒
2~3人
HiroeL
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簡単でおいしいアイス 子供も大人
ギリシャヨーグルト
•
はちみつorメープルシロップ等
•
好みのフルーツ
HiroeL
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簡単&おいしいスパイス香るバナナブレッド
バナナ
•
無塩バター
•
卵
•
お好きな砂糖
•
セミ全粒粉
•
アーモンドプードル
•
ココナッツファイン
•
アーモンドプードル、ココナッツファインは好みで。無くても良
•
ベーキングパウダー
•
シナモンパウダー
•
ナツメグパウダー
•
カルダモンパウダー
•
18cmパウンド型
HiroeL
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簡単 こどもがパクパク きなこジャム
きなこ
•
はちみつ
•
牛乳や豆乳など
HiroeL
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簡単に絵のデコレーション チョコペン不要
ドリンク用のココアやミロ、チョコパウダー等
•
ミルクや豆乳など
HiroeL
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簡単 混ぜるだけ バナナの焼きドーナツ
バナナ
•
卵
•
ヨーグルト
•
メープルシロップ
•
オイル
•
米粉
•
オートミール粉
•
アーモンドプードル
•
ベーキングパウダー
•
好みのスパイス
9ー11個
HiroeL
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バナナ キャロット ケーキ
バナナ
•
にんじん
•
全粒粉
•
オートミール粉
•
オイル
•
砂糖
•
卵
•
ベーキングパウダー
•
シナモンパウダー
•
カルダモンパウダー
•
ジンジャーパウダー
•
クルマパウダー
•
HiroeL
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簡単 カレイのホイル焼き
かれい
•
塩、コショウ
•
オリーブオイル
•
玉ねぎ
•
リーキ
•
ジャガイモ
•
マッシュルーム
•
ミニトマト
•
コンソメ
•
白ワイン
•
ローズマリー
2人分
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