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93辣炒蘿蔔/快速便當菜
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93辣炒蘿蔔/快速便當菜 的食譜成品照片

93辣炒蘿蔔/快速便當菜

Nini的100道痛風家常菜
Nini的100道痛風家常菜 @94ninihealthy
台灣

便當菜少一味?這道百元有找的「辣炒蘿蔔」是帶便當的無敵白飯殺手!感謝 #子樂辣椒醬 邀請分享,這款醬汁採用台灣在地辣椒搭配高質感鵝油配方,融合多種新鮮辛香料慢火熬製,香氣極具層次。大火快炒下,清甜的白蘿蔔吸飽了焦香鵝油與迷人香辣,15分鐘就能輕鬆搞定,帶便當微波後依然香氣撲鼻!

便當菜少一味?這道百元有找的「辣炒蘿蔔」是帶便當的無敵白飯殺手!感謝 #子樂辣椒醬 邀請分享,這款醬汁採用台灣在地辣椒搭配高質感鵝油配方,融合多種新鮮辛香料慢火熬製,香氣極具層次。大火快炒下,清甜的白蘿蔔吸飽了焦香鵝油與迷人香辣,15分鐘就能輕鬆搞定,帶便當微波後依然香氣撲鼻!

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93辣炒蘿蔔/快速便當菜

Nini的100道痛風家常菜
Nini的100道痛風家常菜 @94ninihealthy
台灣

便當菜少一味?這道百元有找的「辣炒蘿蔔」是帶便當的無敵白飯殺手!感謝 #子樂辣椒醬 邀請分享,這款醬汁採用台灣在地辣椒搭配高質感鵝油配方,融合多種新鮮辛香料慢火熬製,香氣極具層次。大火快炒下,清甜的白蘿蔔吸飽了焦香鵝油與迷人香辣,15分鐘就能輕鬆搞定,帶便當微波後依然香氣撲鼻!

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預備食材

10分鐘
2人份
  • 小白蘿蔔 1條
  • 高湯塊 適量
  • 子樂辣椒醬 適量
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料理步驟

10分鐘
  1. 1

    小白蘿蔔洗淨後切適口量大小,高湯塊適量加熱水拌勻,倒入油鍋小火預備。

    93辣炒蘿蔔/快速便當菜的食譜步驟1照片
    93辣炒蘿蔔/快速便當菜的食譜步驟1照片
    93辣炒蘿蔔/快速便當菜的食譜步驟1照片
  2. 2

    加入白蘿蔔中小火熬煮,慢慢吸收高湯汁5分鐘,再加入子樂辣椒醬適量,拌勻香味飄出後,準備起鍋上菜。

    93辣炒蘿蔔/快速便當菜的食譜步驟2照片
    93辣炒蘿蔔/快速便當菜的食譜步驟2照片
    93辣炒蘿蔔/快速便當菜的食譜步驟2照片
  3. 3

    熱量表:每份約 135 大卡(蛋白質 2g、脂肪 9g、碳水 11g,熱量極低、香氣足)。

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Nini的100道痛風家常菜
Nini的100道痛風家常菜 @94ninihealthy
發布於 2025年11月17日 08:32
台灣
因家人痛風,開始低普林料理,分享新鮮蔬菜,附營養素與熱量表,簡單自製食譜。家常菜健康煮,預祝我們都頭好壯壯。Youtube:痛風家常菜IG:痛風家常菜本文提供醫療資訊僅供參考,請依專業醫師診療為準。
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