Πρωτεϊνική φωλιά τορτίγιας

Giota Sk @giotask
Πρωτεϊνική φωλιά τορτίγιας
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Παίρνουμε μια τορτίγια και βάζουμε οδοντογλυφίδες στις άκρες της ώστε να σχηματιστεί η «φωλιά».
- 2
Την ανοίγουμε, προσθέτουμε τα υλικά μέσα και ανακατεύουμε καλά.
- 3
Ξανά κλείνουμε με τις οδοντογλυφίδες και ψήνουμε στο air fryer ή στο φούρνο για περίπου 25 λεπτά στους 180 βαθμούς.
- 4
Καλή απόλαυση❤️
Συμβουλές
Για να κλείσετε με τις οδοντογλυφίδες την τορτίγια , πρώτα πιέστε με τα δάχτυλα σας για να μαλακώσει και να παραμείνουν.
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/25235708








Σχόλια