فتة كوسا

Name: فتة كوسا
Yield: 1 طبق
Cuisine: سعودية
Ingredients: 1 حبة (مقطعة حلقات كبيرة ومسلوقة) كوسة; 1 علبة (حوالي 170غ) زبادي; 2 ملعقة كبيرة طحينة; 1/2 حبة عصير ليمون; قبضة يد (مفروم) بقدونس; رشة ملح; رشة فلفل أسود; رشة كمون; 1 رغيف (محمص ومقطع مكعبات) خبز عربي

منوشه غماري @cook_9845233

وجبة تنفع لدايت ولديذه وسعراتها منخفظه إذا استغنيتي عن الطحينه او قللتي اكلها في الاسبوع 😋

اقرأ المزيد...

فتة كوسا

منوشه غماري @cook_9845233

وجبة تنفع لدايت ولديذه وسعراتها منخفظه إذا استغنيتي عن الطحينه او قللتي اكلها في الاسبوع 😋

تم الحفظ

المكوّنات

١٠ د

1 طبق

1 حبة(مقطعة حلقات كبيرة ومسلوقة) كوسة
1 علبة(حوالي 170غ) زبادي
2 ملعقة كبيرةطحينة
1/2 حبةعصير ليمون
قبضةيد (مفروم) بقدونس
رشةملح
رشةفلفل أسود
رشةكمون
1 رغيف(محمص ومقطع مكعبات) خبز عربي

تم الحفظ

الخطوات

١٠ د

1

اهرسي الكوسة المسلوقة جيدًا. بعد تصفيتها من الماء تماما أخذ أنا كوسا صغيره واذا كبيره اخذ ثلاث قطه وبراحتك الكميه
2

أضيفي الزبادي، الطحينة، عصير الليمون، البقدونس، الملح، الفلفل والكمون وامزجيهم.
3

زيني الوجه بمكعبات الخبز المحمص وحبات الرمان إذا عندك وقدميها فورًا. وبالعافيه