冰花沙拉 鄭燦華 @cook_Emma 純粹就是喜歡料理-用美食來記錄生活的點點滴滴 冰花的口感非常獨特，葉片和莖上佈滿的「冰珠」其實是囊狀細胞，內含豐富的礦物質與天然鹽分，使其清脆多汁，咀嚼時會釋放微鹹的風味。冰花的葉片厚實飽滿，口感介於蓮霧與脆黃瓜之間~ #無澱粉 #減脂料理 繼續閱讀 冰花的口感非常獨特，葉片和莖上佈滿的「冰珠」其實是囊狀細胞，內含豐富的礦物質與天然鹽分，使其清脆多汁，咀嚼時會釋放微鹹的風味。冰花的葉片厚實飽滿，口感介於蓮霧與脆黃瓜之間~ #無澱粉 #減脂料理 繼續閱讀 冰花沙拉 鄭燦華 @cook_Emma 純粹就是喜歡料理-用美食來記錄生活的點點滴滴 冰花的口感非常獨特，葉片和莖上佈滿的「冰珠」其實是囊狀細胞，內含豐富的礦物質與天然鹽分，使其清脆多汁，咀嚼時會釋放微鹹的風味。冰花的葉片厚實飽滿，口感介於蓮霧與脆黃瓜之間~ #無澱粉 #減脂料理 繼續閱讀 冰花的口感非常獨特，葉片和莖上佈滿的「冰珠」其實是囊狀細胞，內含豐富的礦物質與天然鹽分，使其清脆多汁，咀嚼時會釋放微鹹的風味。冰花的葉片厚實飽滿，口感介於蓮霧與脆黃瓜之間~ #無澱粉 #減脂料理 繼續閱讀 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 10 分鐘 1人份 冰花 30克 彩色小番茄 10顆 綜合生菜葉 50克 在 Cookpad App 開啟 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 10 分鐘 1 準備好所需要的食材。 2 將綜合生菜葉和冰花清洗乾淨，先浸泡冰飲用水1小時以上或隔夜(放冰箱冷藏保存，浸泡過冰飲用水的剩菜葉會更清甜脆口)，取出後一片片的放入餐盤中。 3 在鋪放上對切的小番茄瓣，淋上沙拉醬汁即可享用~ 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 25390534 已複製 鄭燦華 @cook_Emma 發布於 2026年03月11日 00:15 純粹就是喜歡料理-用美食來記錄生活的點點滴滴 已追蹤 回追 追蹤 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 冰花 沙拉 相似食譜 更多推薦食譜 My淺漬涼拌小菜_小黃瓜蘿蔔昆布絲 日式昆布紫蘇涼拌黃瓜 肯瓊風味洋蔥嫩雞絲 蛤蜊絲瓜 涼拌醬燒冰捲佐時蔬 水蓮炒牛肉 大火快炒菠菜 蔥燒豆腐炒蛋(簡單料理） 孕婦快速晚餐-茄子絞肉粉絲褒 清蒸檸檬魚 蔥香蝦米煎餅 簡易蒜頭雞湯 孕婦食譜-韓式海菜煎餅파래천 孕婦快速晚餐-雞蛋玉米OO粥 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/25390534
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