کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
سوپ‌تره فرنگی و دال عدس
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور سوپ‌تره فرنگی و دال عدس

سوپ‌تره فرنگی و دال عدس

Safura Dabiri
Safura Dabiri @safura_dabiri

#کوک_اسنپ
#ماه_رمضان
#هفته_اول
@mina_dmr

#کوک_اسنپ
#ماه_رمضان
#هفته_اول
@mina_dmr

بیشتر

سوپ‌تره فرنگی و دال عدس

Safura Dabiri
Safura Dabiri @safura_dabiri

#کوک_اسنپ
#ماه_رمضان
#هفته_اول
@mina_dmr

#کوک_اسنپ
#ماه_رمضان
#هفته_اول
@mina_dmr

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

۱ ساعت
۶نفر
  1. 2 عددتره فرنگی خرد شده
  2. 2 عددهویج نگینی
  3. ۱ لیوان گندم پرک (من از گندم پخته استفاده کردم)
  4. ۲/۳لیوان دال عدس
  5. نمک،فلفل،زردچوبه
  6. 1 عددسینه مرغ
  7. آب نارنج یا لیمو
  8. قرصعصاره مرغ(اختیاری)
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

۱ ساعت
  1. 1

    داخل قابلمه روغن را ریخته و مرغ و هویج خرد شده و تره فرنگی خرد شده را بریزیدو با حرارت ملایم همراه نمک و ادویه کمی تفت بدید تا رنگ مرغ برگرده و کمی سرخ شود

  2. 2

    گندم و دال عدس را همراه با ۶ لیوان آب اضافه کنید حرارت را زیاد کنید تا آب به جوش بیاید
    پس از جوش آمدن حرارت را کم کنید و مدت ۱ ساعت بگذارید با حرارت کم بپزه و جا بیافته و قوام بگیره ،در انتهای پخت مرغ را خارج کرده ریش ریش کنید و مجدد به سوپ اضافه کنید کمی هم اب نارنج ی آبلیموی تازه اضافه کنید ،من در سوپها به جای نمک از قرص عصاره مرغ استفاده میکنم بنا به حجم غذا ۱ یا دو عدد میریزم
    نوش جان

    عکس مرحله 2 از دستور سوپ‌تره فرنگی و دال عدس
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

Safura Dabiri
Safura Dabiri @safura_dabiri
در 21 فوریه 2026، ساعت 15:16

نظرات (4)

♥️SAHAR♥️
♥️SAHAR♥️ @cook_28786639
22 فوریه 2026، ساعت 13:42
عالیه عزیزم نوووش جااان
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. ماهی شکم پر رژیمی در فر
  2. سینه مرغ گریل شده با قارچ
  3. سالاد آووکادو و تخم‌مرغ ویژه (رژیم کتوژنیک (Ketogenic Diet) )🥑🥚🍅🧅🍋
  4. هویج پلو با گوشت قلقلی درباری
  5. سوپ دال عدس و کرفس
  1. نان سیب زمینی و پیاز داغ در سرخ کن بدون روغن(یه خوشمزه ی مناسب افطاری و حتی سحری)
  2. کبه عربی
  3. رولت مجلسی
  4. ویفر شکلاتی
  5. چوکرتمه کباب مرغ 😋
  1. شیرینی دارچینی فوری با خمیر هزارلا
  2. کیک اسفنجی با پودر تگرال اسپونج
  3. شله‌زرد با برنج نیم دانه و گردو
  4. رولت مجلسی
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/25430677
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close