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法式麵包師烤馬鈴薯 (洋蔥烤馬鈴薯) - Pommes Boulangère
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法式麵包師烤馬鈴薯 (洋蔥烤馬鈴薯) - Pommes Boulangère 的食譜成品照片

法式麵包師烤馬鈴薯 (洋蔥烤馬鈴薯) - Pommes Boulangère

HP
HP @hp_artistic_kitchen
歐洲

#優質澱粉 #減脂料理

說到法式烤馬鈴薯,大概多半會直接聯想到奶油烤馬鈴薯 (Gratin Dauphinois), 但是其實法式烤馬鈴薯遠不止這一樣. 有的需要用到高湯,有的需要大量的乳酪,有的需要洋蔥,有的又只需要大蒜. 只能佩服這些法國人,連馬鈴薯都能玩出這麼多花招.

Pommes boulangère, 這個名字中的 boulangère,其實就是麵包師的意思. 據說是以前在法國鄉村中,家中沒有烤爐的人家,會把準備好待烤的料理帶到麵包店中,等麵包師傅烤完麵包後,利用烤爐的餘溫將料理完成, 順道也讓烤爐降溫. 整道料理所需要的食材與做法皆非常簡單,唯一的難度大概就是耐心. 但是成品肯定會讓人覺得所有的等待都是值得的.

參考了網路上各路做法,有的說洋蔥不要炒到上色,有的說要將洋蔥炒至焦糖化,個人很喜歡焦糖洋蔥的香氣與味道,感覺它肯定能增加這道料理的風味,所以我是焦糖洋蔥派的. 各位看官便請自行決定您是屬於哪一派的吧.

#優質澱粉 #減脂料理

說到法式烤馬鈴薯,大概多半會直接聯想到奶油烤馬鈴薯 (Gratin Dauphinois), 但是其實法式烤馬鈴薯遠不止這一樣. 有的需要用到高湯,有的需要大量的乳酪,有的需要洋蔥,有的又只需要大蒜. 只能佩服這些法國人,連馬鈴薯都能玩出這麼多花招.

Pommes boulangère, 這個名字中的 boulangère,其實就是麵包師的意思. 據說是以前在法國鄉村中,家中沒有烤爐的人家,會把準備好待烤的料理帶到麵包店中,等麵包師傅烤完麵包後,利用烤爐的餘溫將料理完成, 順道也讓烤爐降溫. 整道料理所需要的食材與做法皆非常簡單,唯一的難度大概就是耐心. 但是成品肯定會讓人覺得所有的等待都是值得的.

參考了網路上各路做法,有的說洋蔥不要炒到上色,有的說要將洋蔥炒至焦糖化,個人很喜歡焦糖洋蔥的香氣與味道,感覺它肯定能增加這道料理的風味,所以我是焦糖洋蔥派的. 各位看官便請自行決定您是屬於哪一派的吧.

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法式麵包師烤馬鈴薯 (洋蔥烤馬鈴薯) - Pommes Boulangère

HP
HP @hp_artistic_kitchen
歐洲

#優質澱粉 #減脂料理

說到法式烤馬鈴薯,大概多半會直接聯想到奶油烤馬鈴薯 (Gratin Dauphinois), 但是其實法式烤馬鈴薯遠不止這一樣. 有的需要用到高湯,有的需要大量的乳酪,有的需要洋蔥,有的又只需要大蒜. 只能佩服這些法國人,連馬鈴薯都能玩出這麼多花招.

Pommes boulangère, 這個名字中的 boulangère,其實就是麵包師的意思. 據說是以前在法國鄉村中,家中沒有烤爐的人家,會把準備好待烤的料理帶到麵包店中,等麵包師傅烤完麵包後,利用烤爐的餘溫將料理完成, 順道也讓烤爐降溫. 整道料理所需要的食材與做法皆非常簡單,唯一的難度大概就是耐心. 但是成品肯定會讓人覺得所有的等待都是值得的.

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說到法式烤馬鈴薯,大概多半會直接聯想到奶油烤馬鈴薯 (Gratin Dauphinois), 但是其實法式烤馬鈴薯遠不止這一樣. 有的需要用到高湯,有的需要大量的乳酪,有的需要洋蔥,有的又只需要大蒜. 只能佩服這些法國人,連馬鈴薯都能玩出這麼多花招.

Pommes boulangère, 這個名字中的 boulangère,其實就是麵包師的意思. 據說是以前在法國鄉村中,家中沒有烤爐的人家,會把準備好待烤的料理帶到麵包店中,等麵包師傅烤完麵包後,利用烤爐的餘溫將料理完成, 順道也讓烤爐降溫. 整道料理所需要的食材與做法皆非常簡單,唯一的難度大概就是耐心. 但是成品肯定會讓人覺得所有的等待都是值得的.

參考了網路上各路做法,有的說洋蔥不要炒到上色,有的說要將洋蔥炒至焦糖化,個人很喜歡焦糖洋蔥的香氣與味道,感覺它肯定能增加這道料理的風味,所以我是焦糖洋蔥派的. 各位看官便請自行決定您是屬於哪一派的吧.

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預備食材

3-4人份
  • 馬鈴薯 1.3Kg
  • 洋蔥 750克
  • 大蒜 3-4瓣
  • 牛高湯 300ml
  • 百里香 適量
  • 鹽 適量
  • 黑胡椒 適量
  • 奶油 40克
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料理步驟

  1. 1

    洋蔥去皮後,順紋切成細絲. 大蒜切成片.大的平底鍋熱過後倒入適量油,先倒入洋蔥絲炒至透明,約五分鐘,然後再倒入蒜片翻炒.

    法式麵包師烤馬鈴薯 (洋蔥烤馬鈴薯) - Pommes Boulangère的食譜步驟1照片
    法式麵包師烤馬鈴薯 (洋蔥烤馬鈴薯) - Pommes Boulangère的食譜步驟1照片
    法式麵包師烤馬鈴薯 (洋蔥烤馬鈴薯) - Pommes Boulangère的食譜步驟1照片
  2. 2

    將洋蔥炒至上色後,撒入鹽,胡椒,及百里香調味.

    法式麵包師烤馬鈴薯 (洋蔥烤馬鈴薯) - Pommes Boulangère的食譜步驟2照片
  3. 3

    炒洋蔥的同時,將馬鈴薯去皮並切成薄片. 有刨刀的話,自然也可以用刨刀削成薄片. 將馬鈴薯用鹽及胡椒抓拌均勻調味.

    法式麵包師烤馬鈴薯 (洋蔥烤馬鈴薯) - Pommes Boulangère的食譜步驟3照片
    法式麵包師烤馬鈴薯 (洋蔥烤馬鈴薯) - Pommes Boulangère的食譜步驟3照片
  4. 4

    烤箱預熱至攝氏180度,烤模中先鋪上一層馬鈴薯,然後淋上些許高湯,然後鋪上一層洋蔥. 重複此步驟直到用完所有材料. 注意最上面一層必須是馬鈴薯. 完成後將奶油切小塊分撒在表層.

    法式麵包師烤馬鈴薯 (洋蔥烤馬鈴薯) - Pommes Boulangère的食譜步驟4照片
    法式麵包師烤馬鈴薯 (洋蔥烤馬鈴薯) - Pommes Boulangère的食譜步驟4照片
    法式麵包師烤馬鈴薯 (洋蔥烤馬鈴薯) - Pommes Boulangère的食譜步驟4照片
  5. 5

    烤模上蓋上錫箔紙,送入預熱好的烤箱烤90分鐘,之後去掉錫箔紙,烤溫拉高至攝氏220度,繼續烤至表層的馬鈴薯邊緣上色. 好吃的烤馬鈴薯便完成了. 表層略微酥脆,而下層的馬鈴薯則是吸滿了湯汁鬆軟可口.

小秘訣

炒洋蔥時一開使不要過度翻拌, 因為這樣洋蔥不容易上色及焦糖化. 讓洋蔥先靜置1分鐘左右再翻拌一下,然後再靜置一分鐘,再翻拌. 待洋蔥開使慢慢變色時,將靜置的時間慢慢縮短,這樣就可以輕鬆炒出焦糖色啦. 同時也可以利用等的時間處理馬鈴薯,也可以稍微節省時間.

另外視所使用高湯中鹽的含量,調味用的鹽也需要自行調整,以免成品變得過鹹. 另外牛高湯也可以換成蔬菜高湯.

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HP @hp_artistic_kitchen
發布於 2026年03月17日 21:41
歐洲

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這篇食譜是

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關鍵字

法國麵包 洋蔥 烤 馬鈴薯

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