CookpadCookpad
Vendég
Regisztrálj, vagy lépj be
Ments recepteket, küldj Cooksnapet és fedezd fel a többi funkciót.
  • Kereső
  • Prémium
    • Top Cooksnapelt receptek
    • Legnézettebb receptek
  • Prémium
  • Kihívások
  • GYIK
  • Visszajelzés küldése
  • Régió
  • A Te gyűjteményed
A Te gyűjteményed
A receptgyűjteményed létrehozásának megkezdéséhez kérlek regisztrálj vagy jelentkezz be.
Energia muffin
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Megosztás
    • Kimásolva!
    • Email
    • Facebook
    • Kitűzés
    • Twitter
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés
CookpadCookpad
Energia muffin recept fotója

Energia muffin

Végh-Szentai Beatrix
Végh-Szentai Beatrix @cook_88
Budapest

Mivel a szőlőcukor azonnali energiát ad, edzés előttre vagy egy sűrű délelőttre is tökéletes választás lehet.

Mivel a szőlőcukor azonnali energiát ad, edzés előttre vagy egy sűrű délelőttre is tökéletes választás lehet.

Olvass tovább

Energia muffin

Végh-Szentai Beatrix
Végh-Szentai Beatrix @cook_88
Budapest

Mivel a szőlőcukor azonnali energiát ad, edzés előttre vagy egy sűrű délelőttre is tökéletes választás lehet.

Mivel a szőlőcukor azonnali energiát ad, edzés előttre vagy egy sűrű délelőttre is tökéletes választás lehet.

Olvass tovább
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Mappákhoz adás
Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
MegosztásMegosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
NyomtatásNyomtatás
  • NyomtatásNyomtatás
  • Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Törlés
Megosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés

Hozzávalók

30-40 perc
12 db
  1. 100 gzabpehelyliszt
  2. 100 gmandulaliszt
  3. 50 gfinomliszt
  4. 2 teáskanálőrölt fahéj
  5. 2 dbtojás
  6. 180 gnatúr görög joghurt
  7. 80 mlétolaj
  8. 1,5 dltej
  9. 1 cssütőpor
  10. 1 teáskanálszódabikarbóna
  11. 2 tkőrölt vanília
  12. 100 gszőlőcukor
  13. 45 gglicin
  14. 2 csipetsó
  15. 1 csomagreszelt bio citromhéj (5 g)
  16. 100 gszeletelt mandula (vagy csokidarabok ízlés szerint)
Cookpad Nyisd meg a Cookpad alkalmazásban
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.

Elkészítés

30-40 perc
  1. 1

    Egy tálban keverjük össze a száraz hozzávalókat: a liszteket, a sütőport, a csipet sót és az őrölt vaníliát.
    A joghurtban keverjük el a citromhéjat, hogy kicsit megszívja magát.
    Egy másik tálban verjük fel géppel a tojásokat, majd adjuk hozzá a citromos joghurtot és az olajat. Keverjük át a géppel.

    Energia muffin recept fázis 1 fotója
    Energia muffin recept fázis 1 fotója
    Energia muffin recept fázis 1 fotója
  2. 2

    Egy pohárba mérjük ki a tejet, picit melegítsük fel langyosra (max. kézmelegre) és oldjuk fel benne az édesítőket, és a fahéjat is keverjük benne el, majd azonnal keverjük bele a nedves hozzávalókba és alaposan dolgozzuk el robotgéppel habosra. A langyos tejben a fahéj aromái jobban kibontakoznak!

  3. 3

    Melegítsük elő a sütőt 160 C fokra, és készítsük elő a muffinformákat. Öntsük a nedves alapanyagokat a szárazakhoz apránként, és keverjük el egy spatula vagy kézi habverő segítségével. Ne géppel, mert akkor gumis lehet a tészta! Ha marad benne egy-két apró lisztgombóc, az sem baj, mert pont ezért lesz tökéletes a tésztája sütés után. Ezen a ponton keverjük bele a mandulaszeleteket a masszába.

    Energia muffin recept fázis 3 fotója
    Energia muffin recept fázis 3 fotója
    Energia muffin recept fázis 3 fotója
  4. 4

    Osszuk szét a tésztát a muffinformákba. Süssük kb. 20 percig, tűpróbával ellenőrizhetjük. Jó étvágyat!

    Energia muffin recept fázis 4 fotója

Tippek

Lehet bele dobálni plusz íznek csokidarabokat, gyümölcsdarabokat, aki teheti. 😊Pudinggal nyakon öntve is mennyei!

Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Mappákhoz adás
Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
MegosztásMegosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
NyomtatásNyomtatás
  • NyomtatásNyomtatás
  • Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Törlés

Cooksnapek

Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Megosztás
    • Kimásolva!
    • Email
    • Facebook
    • Kitűzés
    • Twitter
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés

Kimásolva!

Végh-Szentai Beatrix
Végh-Szentai Beatrix @cook_88
Közzétéve: 2026. április 19., vasárnap, 14:58
Budapest

Szöveges kommentek

Vendég
Írj kommentet...
0/0

Hasonló receptek

További ajánlott receptek

  1. Penne Rigate friss fokhagymàs paradicsomos szósszal
  2. Sonkás sajtos baconos tortilla
  3. Pisztáciás Tiramisu
  4. Lasagne
  5. Tésztába sült zöldség és tojás
  1. Frankfurti leves
  2. Lepinja (szerb lepénykenyér)
  3. Fűszeres gyümölcsleves
  4. Paradicsomleves
  5. Oreos tiramisu
  1. Spenót leves
  2. Gluténmentes krumpli laska
  3. Tzatziki szósz
  4. Frankfurti leves
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/25558516
Cookpad Nyisd meg a Cookpad alkalmazásban

A Cookpadról

A Cookpadnál a missziónk, hogy a mindennapi főzést szórakoztatóvá tegyük. Mert hiszünk benne, hogy a sütés-főzés az egyik kulcsa a boldogabb és egészségesebb életnek, közösségnek és bolygónak. Lehetővé tesszük az emberek számára mindenütt a világon, hogy így segítsenek egymásnak a receptek és konyhai tapasztalataik megosztásával.

Fizess elő a Prémiumra különleges funkciókért és extrákért!

Cookpad közösségek

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Mutasd mind

Tudj meg többet

Cookpad Prémium Karrier Visszajelzés Blog Felhasználási feltételek Közösségi irányelvek Adatvédelmi Szabályzat Gyakran Ismételt Kérdések

Töltsd le az appot

Nyisd meg a Cookpad alkalmazást a Google Play-ben Nyisd meg a Cookpad alkalmazást az App Store-ban
Copyright © Cookpad Inc. Minden jog fenntartva.
close