【もう一品】ほうれん草と卵炒め reko☆mama @cook_40276288 材料2つで栄養満点♪あっさり味が食べやすい彩りおかずです。 もっと読む 材料2つで栄養満点♪あっさり味が食べやすい彩りおかずです。 もっと読む 【もう一品】ほうれん草と卵炒め reko☆mama @cook_40276288 材料2つで栄養満点♪あっさり味が食べやすい彩りおかずです。 もっと読む 材料2つで栄養満点♪あっさり味が食べやすい彩りおかずです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 作りやすい分量 ほうれん草 1袋 卵 2個 ごま油 大さじ1 ●酒 小さじ1 ●昆布醤油 小さじ1 ●鶏ガラスープの素 小さじ1/2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ほうれん草の根元を落とし、3cm幅でカットする。卵をお椀に割り混ぜておく。 2 フライパンを熱し、ごま油半量を回し入れ、卵を加えたら軽くほぐして皿に挙る。 3 同じフライパンに残りのごま油半量を入れ、①のほうれん草を炒める 4 ほうれん草がしんなりしたら、②の卵を入れ混ぜ合わせて●印の調味料を入れ混ぜ合わせたらできあがり♪ コツ・ポイント ほうれん草は湯がかないので、しっかり火を通してしんなりさせてください。お好みで白ごまを振っても美味しいです♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25691792 コピーしました！ reko☆mama @cook_40276288 2026/04/26 05:03に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 主人と息子(中高大)3人のお腹を満たす我が家の定番ばかり載せています☆最近では息子たちも作ってくれます(^^ゞ我が家のレシピが誰かのお役に立てたら嬉しいです♪ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ほうれん草 卵 酒 コンブ 似たレシピ その他のレシピ 【ダイエット】皮から作る！春巻き 簡単ズッキーニベーコンチーズホイル焼き♪ 茄子とピーマンとツナとじゃこ 小松菜とにんじんのさっと煮 我が家のアジア風キーマカレー ✜玉ねぎが主役！豚肉の生姜焼き✜ わが家の鶏肉入りたけのこご飯 ✤ゴマ香る♪きゅうりの中華風浅漬け✤ 旬のたけのこで作る、自家製ピリ辛メンマ ☆トマトと玉ねぎのサラダ☆ Smoked Jerk Chicken Summer Smoothie 🍓Strawberry Vanilla Cake🍰 Masala chicken drumsticks Simple Medium Rare Steak ちくわと枝豆の甘辛焼き ジャングルサラダ チーズハンバーグのせ 新玉ねぎとトマトのすき焼き風 オニオンソースかけミニチキンステーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25691792
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