巧克力燕麥香蕉捲 Renate @cook_6817401 減脂時還是會有嘴饞的時候，弄點低卡低熱量的甜點來解饞，滿足一下貪吃的口慾😎#2026Cookpad金圍裙 繼續閱讀 減脂時還是會有嘴饞的時候，弄點低卡低熱量的甜點來解饞，滿足一下貪吃的口慾😎#2026Cookpad金圍裙 繼續閱讀 巧克力燕麥香蕉捲 Renate @cook_6817401 減脂時還是會有嘴饞的時候，弄點低卡低熱量的甜點來解饞，滿足一下貪吃的口慾😎#2026Cookpad金圍裙 繼續閱讀 減脂時還是會有嘴饞的時候，弄點低卡低熱量的甜點來解饞，滿足一下貪吃的口慾😎#2026Cookpad金圍裙 繼續閱讀 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 10分鐘 1-2人份 燕麥片 6-70g 無糖可可粉 10g 香蕉 1根 無糖優格 適量 水 適量 在 Cookpad App 開啟 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 10分鐘 1 燕麥片跟可可粉倒入碗中。 2 慢慢加水攪拌均勻成團。 3 將燕麥片取出放在烘焙紙上，蓋上另一張烘焙紙，再桿成薄片狀。 4 撕掉上層的烘焙紙，塗上適量無糖優格，放上剝好皮的香蕉，再捲起來成型。 5 放入冷凍庫，冰約10-20分鐘比較好切片。 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 25698579 已複製 Renate @cook_6817401 發布於 2026年04月27日 12:28 已追蹤 回追 追蹤 本來是個不愛動手的吃貨，遇上疫情狀況沒辦法常出門吃吃喝喝，加上美食料理節目看多了就什麼都想吃，所以就自己試著煮出想吃的料理。 繼續閱讀 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 這篇食譜是 排名第 9th 的 燕麥 食譜 關鍵字 巧克力 燕麥 香蕉 捲 相似食譜 更多推薦食譜 (電鍋)簡易雞蛋沙拉 小番茄佐薑泥甜鹹醬油膏梅子粉醬 炒豆芽菜 家常蔥蛋 香菜柚子酒釀湯 最受歡迎的便當菜料理-照燒雞腿排 蒜炒蛤蠣/10分鐘 紅燒豆腐 提拉米蘇風味優格燕麥 青椒炒回鍋肉 炸香蕉 3種食材，味感如同熱狗炸皮，豆腐乳酪鬆餅 薑黃粉豆瓣煮蒜苗 紅燒豆腐 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/25698579
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