253. Es Degan Mangga

Name: 253. Es Degan Mangga
Yield: 7-8 porsi
Cuisine: Indonesia
Ingredients: 150 g Daging kelapa muda; 300 ml Air kelapa muda; 100 g Mangga Harum Manis matang (potong dadu)

desika @desika31

Tangerang Selatan

🥥Cuaca panas terik, untuk melepas dahaga dengan meminum segelas es degan mangga sungguh nikmat yang tak terkira Alhamdulillah.. Es degan mangga tanpa tambahan gula, stevia ataupun madu, dan tanpa tambahan es batu.

Manfaat degan diantaranya menghidrasi tubuh, menggantikan elektrolit yang hilang, kaya akan antioksidan, menurunkan tekanan darah tinggi, mencegah batu ginjal, dan menjaga kesehatan jantung. Sedangkan mangga mempunyai manfaat menjaga kesehatan mata, mengoptimalkan sistem kekebalan tubuh, hingga melancarkan pencernaan. Namun, karena mangga harum manis mengandung gula dan indeks glikemik yang cukup tinggi saat matang, penderita diabetes disarankan untuk mengonsumsinya dalam porsi terbatas. Silahkan dicoba resepnya 🥭

Poin8
#CocomtangPost_SegerinAja26 #CookpadCommunity_Tangerang #CookpadApron2026
#EsMinumanSegar
#EsDeganMangga

Lebih banyak

253. Es Degan Mangga

desika @desika31

Tangerang Selatan

Poin8
#CocomtangPost_SegerinAja26 #CookpadCommunity_Tangerang #CookpadApron2026
#EsMinumanSegar
#EsDeganMangga

Lebih banyak

Tersimpan

Edit resep

Lihat Detail Statistik

Tambahkan ke folder

Kirim Cooksnap

Cetak

Bahan-bahan

25 menit

7-8 porsi

150 gDaging kelapa muda
300 mlAir kelapa muda
100 gMangga Harum Manis matang (potong dadu)

Tersimpan

Cara Membuat

25 menit

1

Masukkan degan dan air kelapa muda ke dalam wadah, simpan di kulkas selama 15 menit (supaya degan yg akan disajikan sudah dingin tanpa tambahan es batu)
2

Keluarkan degan dari kulkas, tambahkan potongan mangga
3

Aduk perlahan
4

Sajikan es degan mangga dingin