牛小排沙拉 小玉 @LPY_6951853 台南, 臺灣 健康晚餐 #AI幫我寫 繼續閱讀 健康晚餐 #AI幫我寫 繼續閱讀 牛小排沙拉 小玉 @LPY_6951853 台南, 臺灣 健康晚餐 #AI幫我寫 繼續閱讀 健康晚餐 #AI幫我寫 繼續閱讀 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 20分鐘 2人份 牛小排 200g 水果小黃瓜 1條 火焰生菜 2片 甜椒 1/2顆 紫色萵苣 2片 杏鮑菇 1根 蜂蜜芥末醬 2大匙 在 Cookpad App 開啟 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 20分鐘 1 牛小排用中大火煎至五分熟,靜置片刻後切片。 2 杏鮑菇切片,用滾水煮2分鐘,撈起瀝乾。 3 水果小黃瓜、甜椒切片,火焰生菜與紫色萵苣撕成適口大小。 4 將所有蔬菜與杏鮑菇鋪在盤上,擺上牛小排。 5 淋上蜂蜜芥末醬即可享用。 小秘訣 牛小排煎至五分熟可以保持肉質的鮮嫩,杏鮑菇水煮後口感更清爽。 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 25811338 已複製 小玉 @LPY_6951853 發布於 2026年05月24日 12:54 台南, 臺灣 已追蹤 回追 追蹤 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 牛小排 沙拉 相似食譜 更多推薦食譜 鹽昆布酸甜拌高麗菜 葷素兼備彩紅餐盤 蔬食醬油拌飯 - 仿黑白大廚料理 輕食彩虹時蔬炒雙菇 五彩繽紛陕西拌菜 無水香滷豆干 [快煮鍋] 自己做手搖店鮮奶茶 簡易黑糖薑汁豆花 - 洋菜粉版 〔在家也能做-小吃攤美食〕炒冬粉 焦糖奶油小酥塊|10分鐘完成!三樣材料【附上教學影片】 簡易黑糖薑汁豆花 - 洋菜粉版 蠔豉(蚵仔乾)杏仁鹹蛋糕 〔在家也能做-小吃攤美食〕炒冬粉 德國香腸烤土司 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/25811338
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