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給食の春雨サラダの黄金比
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給食の春雨サラダの黄金比-レシピのメイン写真

給食の春雨サラダの黄金比

milk*crown
milk*crown @milkcrown
日本

給食やスーパーのお惣菜コーナーの人気者*春雨サラダ*もう迷わない本当に美味しい黄金比
ふんわり卵とわかめ、つるんと春雨が止まらないさっぱり中華定番サラダ
給食&総菜屋さんの甘酸っぱい黄金比

砂糖と酢が同量、醤油はその半量という配合に、
鶏ガラスープとごま油、ねりからしをプラスすることで、
子どもにも大人にもなじみのある「給食・スーパーの総菜コーナー」の味を
再現できます

YouTube⏩https://youtu.be/mQxXkkGtLWI

給食やスーパーのお惣菜コーナーの人気者*春雨サラダ*もう迷わない本当に美味しい黄金比
ふんわり卵とわかめ、つるんと春雨が止まらないさっぱり中華定番サラダ
給食&総菜屋さんの甘酸っぱい黄金比

砂糖と酢が同量、醤油はその半量という配合に、
鶏ガラスープとごま油、ねりからしをプラスすることで、
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給食やスーパーのお惣菜コーナーの人気者*春雨サラダ*もう迷わない本当に美味しい黄金比
ふんわり卵とわかめ、つるんと春雨が止まらないさっぱり中華定番サラダ
給食&総菜屋さんの甘酸っぱい黄金比

砂糖と酢が同量、醤油はその半量という配合に、
鶏ガラスープとごま油、ねりからしをプラスすることで、
子どもにも大人にもなじみのある「給食・スーパーの総菜コーナー」の味を
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給食やスーパーのお惣菜コーナーの人気者*春雨サラダ*もう迷わない本当に美味しい黄金比
ふんわり卵とわかめ、つるんと春雨が止まらないさっぱり中華定番サラダ
給食&総菜屋さんの甘酸っぱい黄金比

砂糖と酢が同量、醤油はその半量という配合に、
鶏ガラスープとごま油、ねりからしをプラスすることで、
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材料

4人分
  • 春雨 30g
  • きゅうり 1/2本
  • ハム 2枚
  • コーン 大さじ2
  • 乾燥わかめ 小さじ1
  • 黄金比率の調味料
  • 砂糖 大さじ2
  • 酢 大さじ2
  • 醤油 大さじ1
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1
  • ごま油 小さじ1
  • ねりからし 1〜2cm
  • 炒り卵用
  • 卵 2個
  • マヨネーズ 小さじ1
  • サラダ油 小さじ1
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    ボウルに春雨と乾燥わかめは熱湯をかけて戻しておきます

    • 給食の春雨サラダの黄金比作り方1写真
  2. 2

    戻した春雨はボウルのままハサミで切ります。

    • 給食の春雨サラダの黄金比作り方2写真
  3. 3

    きゅうりはスライサーでスライスして塩少々して水気を抜いておきます

    • 給食の春雨サラダの黄金比作り方3写真
  4. 4

    戻した春雨はさっと流水で洗って水気をよく切ります。しっかり絞っておかないと水っぽい仕上がりになります。

    • 給食の春雨サラダの黄金比作り方4写真
  5. 5

    調味料を入れて軽く混ぜます。

    • 給食の春雨サラダの黄金比作り方5写真
  6. 6

    ボウルに切ったハムやきゅうり、コーンを入れ混ぜます

    • 給食の春雨サラダの黄金比作り方6写真
  7. 7

    卵にマヨネーズと塩少々入れて混ぜます。サラダ油を敷いたフライパンでさっと加熱して炒り卵を作り冷ましておきます

    • 給食の春雨サラダの黄金比作り方7写真
  8. 8

    冷ました卵を入れたら出来上がり。冷蔵庫で冷やしてから食べてね

    • 給食の春雨サラダの黄金比作り方8写真

コツ・ポイント

卵は錦糸卵にせず、炒り卵にする事で時短できます。少しマヨネーズを入れて炒めることで冷めてもふんわり感でとっても美味しい。中の具材をアレンジして
この"黄金比率"の調味料で作ってみて下さい。

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milk*crown
milk*crown @milkcrown
2026/06/29 06:25に公開
日本
YouTubeはじめました ➡️ https://www.youtube.com/@butterfly_knot 料理研究家『りか』です。雑誌掲載レシピ多数あり、Yahoo!トップニュース、クックパッドニュース掲載多数感激です。子供達に美味しい幸せ伝えたくてレシピ掲載しています。* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *I've started a YouTube channel ➡️ https://www.youtube.com/@butterfly_knot I'm Rika, a cooking researcher. I've had recipes published in magazines, and I'm thrilled to have so many of them featured on Yahoo! Top News and Cookpad News. I post recipes because I want to share the joy of delicious food with children.インスタグラムレシピ掲載中➡️ https://www.instagram.com/butterfly.knott/Nadiaレシピ掲載中➡️ https://oceans-nadia.com/user/76127
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このレシピのキーワード

サラダ 春雨 コーン ワカメ キュウリ ハム 卵

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