Sup Ayam Kuah Angkak
Senin, 05 Oktober 2026
Bulan Oktober Bulan Peduli Kanker Payudara dg melakukan SADARI. Dalam Rangka memperingati Breast Cancer Awareness saya ingin mengajak teman-teman semua khususnya wanita untuk melakukan SADARI.
SADARI adalah singkatan dr "Periksa Payudara Sendiri" yaitu metode deteksi dini utk kanker payudara. SADARI penting untuk mengenali perubahan pada payudara dan mendeteksi kemungkinan adanya tanda2 awal kanker payudara.
Rekomendasi kapan kita bisa melakukan SADARI:
1.Frekuensi : Lakukan SADARI secara RUTIN setiap BULAN
2.Waktu Terbaik : Terbaik dilakukan beberapa hari SETELAH menstruasi selesai, krn payudara cenderung kurang bengkak dan tidak terasa nyeri. Utk wanita yg sudah menopause, tentukn satu tanggal ttp setiap bln utk melakukannya
3.Bg remaja dan wanita muda: Meskipun risiko kanker payudara lebih rendah, mulailah membiasakan diri melakukan SADARI dari usia muda bs membantu wanita mengenali kondisi normal payudara nya
Penting untuk diingat meskipun SADARI adlh alat yg berguna untuk mengenali perubahan pada payudara, metode ini tdk menggantikan pentingnya pemeriksaan rutin olh tenaga medis dan MAMMOGRAFI. Jika menemukan adanya benjolan/ perubahan lain pada payudara saat melakukan SADARI, segera konsultasikan ke Dokter.
Jaga pola makan dan pola hidup yg sehat, semoga kita selalu sehat..Aamin
Saya pakai setengah resep dari resep asli nya
Source : @sinthiatan
Sup Ayam Kuah Angkak
Senin, 05 Oktober 2026
Bulan Oktober Bulan Peduli Kanker Payudara dg melakukan SADARI. Dalam Rangka memperingati Breast Cancer Awareness saya ingin mengajak teman-teman semua khususnya wanita untuk melakukan SADARI.
SADARI adalah singkatan dr "Periksa Payudara Sendiri" yaitu metode deteksi dini utk kanker payudara. SADARI penting untuk mengenali perubahan pada payudara dan mendeteksi kemungkinan adanya tanda2 awal kanker payudara.
Rekomendasi kapan kita bisa melakukan SADARI:
1.Frekuensi : Lakukan SADARI secara RUTIN setiap BULAN
2.Waktu Terbaik : Terbaik dilakukan beberapa hari SETELAH menstruasi selesai, krn payudara cenderung kurang bengkak dan tidak terasa nyeri. Utk wanita yg sudah menopause, tentukn satu tanggal ttp setiap bln utk melakukannya
3.Bg remaja dan wanita muda: Meskipun risiko kanker payudara lebih rendah, mulailah membiasakan diri melakukan SADARI dari usia muda bs membantu wanita mengenali kondisi normal payudara nya
Penting untuk diingat meskipun SADARI adlh alat yg berguna untuk mengenali perubahan pada payudara, metode ini tdk menggantikan pentingnya pemeriksaan rutin olh tenaga medis dan MAMMOGRAFI. Jika menemukan adanya benjolan/ perubahan lain pada payudara saat melakukan SADARI, segera konsultasikan ke Dokter.
Jaga pola makan dan pola hidup yg sehat, semoga kita selalu sehat..Aamin
Saya pakai setengah resep dari resep asli nya
Source : @sinthiatan
Buka di AplikasiCara Membuat
- 1
Siapkan bahan-bahannya. Tumis bawang putih dengan sedikit minyak sampai harum.
- 2
Masukkan ayam kampung yang sudah dicuci bersih dan air. Masak godok dengan api sedang. Jika ada buih-buih bisa diambil keluar dan buang. Masukkan juga jahe.
- 3
Setelah 15 menit menggodok ayam dan membuang buih-buih tadi, masukkan bubuk angkak. Aduk rata. Masak lagi kurang lebih 45 menit lagi.
- 4
15 menit terakhir bisa masukkan potongan wortel
- 5
Setelah 1 jam total menggodok ayam, kecilkan api dan bumbui dengan garam, penyedap dan minyak wijen. Jika rasa sudah oke, bisa matikan api.
- 6
Sajikan selagi hangat
- 7
Ayo teman-teman lakukan SADARI setiap sebulan sekali yaa 🙏🏻🥰
Cooksnap
Kata kunci
Resep Serupa
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar