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豚ミンチとなす・ピーマンの甘味噌炒め
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豚ミンチとなす・ピーマンの甘味噌炒め-レシピのメイン写真

豚ミンチとなす・ピーマンの甘味噌炒め

今日の我が家の晩御飯
今日の我が家の晩御飯 @cook_40428381

とろっと甘いなすとジューシーな豚ミンチに、甘味噌だれがしっかり絡むご飯がすすむ一品。ピーマンも食べやすく、お子さんから大人まで楽しめます。忙しい日の夕飯や作り置きにもおすすめです。
我が子は苦手なピーマンたべてくれました!

とろっと甘いなすとジューシーな豚ミンチに、甘味噌だれがしっかり絡むご飯がすすむ一品。ピーマンも食べやすく、お子さんから大人まで楽しめます。忙しい日の夕飯や作り置きにもおすすめです。
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豚ミンチとなす・ピーマンの甘味噌炒め

今日の我が家の晩御飯
今日の我が家の晩御飯 @cook_40428381

とろっと甘いなすとジューシーな豚ミンチに、甘味噌だれがしっかり絡むご飯がすすむ一品。ピーマンも食べやすく、お子さんから大人まで楽しめます。忙しい日の夕飯や作り置きにもおすすめです。
我が子は苦手なピーマンたべてくれました!

とろっと甘いなすとジューシーな豚ミンチに、甘味噌だれがしっかり絡むご飯がすすむ一品。ピーマンも食べやすく、お子さんから大人まで楽しめます。忙しい日の夕飯や作り置きにもおすすめです。
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材料

2人分
  • 豚ミンチ 300g
  • なす 2本
  • ピーマン 3個
  • 米油 大さじ1
  • 味噌 大さじ1と1/2
  • 醤油 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • 水 大さじ2
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作り方

  1. 1

    なすは乱切りにし、少量の油(分量外)を全体にまとわせる。ピーマンは一口大に切る。

    • 豚ミンチとなす・ピーマンの甘味噌炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンに米油を熱し、豚ミンチをほぐしながら炒める。

    • 豚ミンチとなす・ピーマンの甘味噌炒め作り方2写真
  3. 3

    色が変わったらなすを加え、油が回るまで3~4分炒める。

    • 豚ミンチとなす・ピーマンの甘味噌炒め作り方3写真
  4. 4

    ピーマンを加えて2分炒める。

    • 豚ミンチとなす・ピーマンの甘味噌炒め作り方4写真
  5. 5

    合わせ調味料を加え、全体に絡めながら2~3分炒めたら完成。

コツ・ポイント

なすは少量の油をまとわすことで、炒めたときに油を吸いすぎず、食感が良くなります。

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今日の我が家の晩御飯
今日の我が家の晩御飯 @cook_40428381
2026/06/25 22:42に公開
✨初めまして。仕事終わり、ほぼワンオペで帰宅→冷蔵庫とにらめっこ。「これで晩ごはん作れってマジ?」と心で叫びながら、最後はChatGPTを召喚して無理やりメニューを成立させてます🍳こうして生まれる“今日ほんまに作ったリアルメニュー”。勢いとノリでできてるのに、家族が「うまっ」と言った瞬間だけは私、キッチンの覇者。クスッと笑ったり、「作れるんかい!」とツッコんでくれたら嬉しいです🍚✨
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このレシピのキーワード

炒めもの なす ピーマン 豚ひき肉 酒 味噌 米

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