CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Σουβλάκια με γύρο από ψαρονέφρι
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Σουβλάκια με γύρο από ψαρονέφρι

Σουβλάκια με γύρο από ψαρονέφρι

The south kitchen ®️
The south kitchen ®️ @thesouthkitchen

Ποιος είπε ότι το σουβλάκι είναι ανθυγιεινό ; Εδώ θα βρεις την healthy εκδοχή του, χωρίς υπερβολές και με απέραντη νοστιμιά

Ποιος είπε ότι το σουβλάκι είναι ανθυγιεινό ; Εδώ θα βρεις την healthy εκδοχή του, χωρίς υπερβολές και με απέραντη νοστιμιά

Δες περισσότερα

Σουβλάκια με γύρο από ψαρονέφρι

The south kitchen ®️
The south kitchen ®️ @thesouthkitchen

Ποιος είπε ότι το σουβλάκι είναι ανθυγιεινό ; Εδώ θα βρεις την healthy εκδοχή του, χωρίς υπερβολές και με απέραντη νοστιμιά

Ποιος είπε ότι το σουβλάκι είναι ανθυγιεινό ; Εδώ θα βρεις την healthy εκδοχή του, χωρίς υπερβολές και με απέραντη νοστιμιά

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

15 λεπτά
  • 4 μεγάλακομμάτια ψαρονέφρι
  • Αλάτι
  • Πιπέρι
  • Πάπρικα καπνιστή
  • 1 σφηνάκιελαιόλαδο
  • Μουστάρδα
  • Πίτες για σουβλάκια
  • Λαχανικά ή πατάτες
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

15 λεπτά
  1. 1

    Κόβουμε το ψαρονέφρι με στενές λωρίδες. Το αλείφουμε με μουστάρδα (όση θέλει ο καθένας) και ρίχνουμε όλα τα μπαχαρικά κ ανακατεύουμε καλά.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Σουβλάκια με γύρο από ψαρονέφρι
  2. 2

    Σε ένα αντικολλητικό τηγάνι ρίχνουμε 1 σφηνάκι ελαιόλαδο κ μόλις κάψει ρίχνουμε τον γύρο κ ψήνουμε ανακατεύοντας ανά τακτά χρονικά διαστήματα για 15 λεπτά περίπου.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Σουβλάκια με γύρο από ψαρονέφρι
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Σουβλάκια με γύρο από ψαρονέφρι
  3. 3

    Αφού δούμε πως είναι έτοιμος τον βγάζουμε απ το τηγάνι κ εκεί ψήνουμε τις πίτες κ απ τις δύο πλευρές. Μετά φτιάχνουμε το σουβλάκι μας όπως μας αρέσει

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Σουβλάκια με γύρο από ψαρονέφρι
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

The south kitchen ®️
The south kitchen ®️ @thesouthkitchen
στις Κυριακή 28 Ιούνιος 2026 07:48:43 UTC
Instagram: thesouth_kitchenΜου αρέσει να μαγειρεύω κ ειδικότερα λατρεύω τις ζύμες κ τη ζαχαροπλαστική .. Στο blog μου ΔΕΝ θα δείτε θαλασσινά ή ψάρια μιας κ έχω αλλεργία σε όλα
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

σουβλάκι ψαρονέφρι

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Τηγανιά με Αυγά & Πατάτες από Λεμονάτο🍳🥔🍞
  2. Σπιτικό παγωτό φρούτων
  3. Μπρουσκέτες με καρπούζι ψητό και πουρέ φέτας λεμονάτο
  4. Κεφτεδάκια στο air fryer, αφράτα και υγιεινά
  5. Συκώτι με μέλι και μουστάρδα
  1. Αυγά μάτια σε σάλτσα ντομάτας
  2. Παστέλι με σουσάμι και αμύγδαλα γρήγορα και εύκολα
  3. Χταποδάκι κοκκινιστό με ρύζι και άρωμα ανατολής (της Νίτσας) 🧑‍🍳🥣🍽️
  4. Ρύζι με κρέας λεμονάτο!
  5. Κουλουράκια με πετιμέζι
  1. Βερίκοκκα ψητά γεμιστά με τυρί Cottage και σιρόπι λικέρ περγαμόντο
  2. Brookie
  3. Αυγά μάτια σε σάλτσα ντομάτας
  4. Ρύζι με κρέας λεμονάτο!
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/26193447
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close