کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
سالاد فتوش لبنانی
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور سالاد فتوش لبنانی

سالاد فتوش لبنانی

شهپر رفیعی
شهپر رفیعی @parya_16345
تهران

#وگان
#ترند امروز هوای معرکه ای ست ،دیروز سر نازسازگاری با روزگار داشتم و با انکه همیشه شکر گزارم ولی در بطن احساسم ناشکری بود و صبح بایک پیامک بهم ریختم و بعد که تلفنی خبر خوش دریافت کردم .گفتم شکر ، شکر، شکر و بعدآن شوق و ذوق درست کردن این سالاد خوشمزه در یک روز پر باران قشنگ شمال با سبزیجات خوشمزه شمالی پیدا کردم
احتمالا این سالاد کنار یک بره کباب خیلی می چسبه ولی فعلا بره کباب پیشکش 🤣من همینو به عنوان نهار خوردم .وقتی قیمت هر عدد تربچه ۴۰۰۰ تومنه دیگه برای مواد دیگه مثلی ست می گن برو بالا اونم هفته به هفته

#وگان
#ترند امروز هوای معرکه ای ست ،دیروز سر نازسازگاری با روزگار داشتم و با انکه همیشه شکر گزارم ولی در بطن احساسم ناشکری بود و صبح بایک پیامک بهم ریختم و بعد که تلفنی خبر خوش دریافت کردم .گفتم شکر ، شکر، شکر و بعدآن شوق و ذوق درست کردن این سالاد خوشمزه در یک روز پر باران قشنگ شمال با سبزیجات خوشمزه شمالی پیدا کردم
احتمالا این سالاد کنار یک بره کباب خیلی می چسبه ولی فعلا بره کباب پیشکش 🤣من همینو به عنوان نهار خوردم .وقتی قیمت هر عدد تربچه ۴۰۰۰ تومنه دیگه برای مواد دیگه مثلی ست می گن برو بالا اونم هفته به هفته

بیشتر

سالاد فتوش لبنانی

شهپر رفیعی
شهپر رفیعی @parya_16345
تهران

#وگان
#ترند امروز هوای معرکه ای ست ،دیروز سر نازسازگاری با روزگار داشتم و با انکه همیشه شکر گزارم ولی در بطن احساسم ناشکری بود و صبح بایک پیامک بهم ریختم و بعد که تلفنی خبر خوش دریافت کردم .گفتم شکر ، شکر، شکر و بعدآن شوق و ذوق درست کردن این سالاد خوشمزه در یک روز پر باران قشنگ شمال با سبزیجات خوشمزه شمالی پیدا کردم
احتمالا این سالاد کنار یک بره کباب خیلی می چسبه ولی فعلا بره کباب پیشکش 🤣من همینو به عنوان نهار خوردم .وقتی قیمت هر عدد تربچه ۴۰۰۰ تومنه دیگه برای مواد دیگه مثلی ست می گن برو بالا اونم هفته به هفته

#وگان
#ترند امروز هوای معرکه ای ست ،دیروز سر نازسازگاری با روزگار داشتم و با انکه همیشه شکر گزارم ولی در بطن احساسم ناشکری بود و صبح بایک پیامک بهم ریختم و بعد که تلفنی خبر خوش دریافت کردم .گفتم شکر ، شکر، شکر و بعدآن شوق و ذوق درست کردن این سالاد خوشمزه در یک روز پر باران قشنگ شمال با سبزیجات خوشمزه شمالی پیدا کردم
احتمالا این سالاد کنار یک بره کباب خیلی می چسبه ولی فعلا بره کباب پیشکش 🤣من همینو به عنوان نهار خوردم .وقتی قیمت هر عدد تربچه ۴۰۰۰ تومنه دیگه برای مواد دیگه مثلی ست می گن برو بالا اونم هفته به هفته

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

۳۰ دقیقه زمان ساخت
۴ نفر
  • یک‌چهارم کاهو رسمی
  • 2 عددخیار
  • 10 عددگوجه گیلاسی
  • 4 عددتربچه
  • 1 عددپیاز قرمز
  • 4 قاشقجعفری و نعنا تازه خرد شده
  • برای سس سالاد
  • 1 قاشقرب انار
  • 1 قاشقروغن زیتون
  • 2 قاشقسرکه
  • 1 قاشقآبلیمو یا لیموی تازه
  • 1 قاشق مرباخوریسماق
  • نمک و فلفل به میزان لازم
  • 1-2 عددنان پیتا یا لواش خشک شده
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

۳۰ دقیقه زمان ساخت
  1. 1

    کاهو را خرد می کنیم نه درشت نه خیلی ریز خیار هم‌همین طور.البته سلیقه ای ست ولی نه درشت مثل سالاد فصل نه ریز مثل سالاد شیرازی.گوجه گیلاسی نصف کردم.تربچه حلقه کردم.فیلم کوچولو از بارون

    عکس مرحله 1 از دستور سالاد فتوش لبنانی
    عکس مرحله 1 از دستور سالاد فتوش لبنانی
  2. 2

    پیاز قرمز برای خام خوردن است که پیدا نکردم و پیاز هم خلال کردم.فلفل سبز شمالی هم داشتم ریختم

    عکس مرحله 2 از دستور سالاد فتوش لبنانی
  3. 3

    روغن زیتون خدایی خیلی گرون شده و نداشتم و نخریدم ولی بجاش زیتون ریختم

    عکس مرحله 3 از دستور سالاد فتوش لبنانی
  4. 4

    نان لواش هم خودم درست کردم و گذاشتم روی ساج برشته شد.والله اگر نان خشک ندارید در تابه بدون روغن نان را برشته کنیدو شوید خشک سماق توی نان ریختم

    عکس مرحله 4 از دستور سالاد فتوش لبنانی
    عکس مرحله 4 از دستور سالاد فتوش لبنانی
  5. 5

    بعد سرکه و رب و روغن و آبلیمو و سماق قاطی میکنیم

    عکس مرحله 5 از دستور سالاد فتوش لبنانی
  6. 6

    نان را داخل سالاد خرد می کنیم و این سس آماده را روش می ریزیم چه شود به به

    عکس مرحله 6 از دستور سالاد فتوش لبنانی
    عکس مرحله 6 از دستور سالاد فتوش لبنانی
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

شهپر رفیعی
شهپر رفیعی @parya_16345
در 1 ژوئیه 2026، ساعت 10:20
تهران
من‌ در یک دانشگاه دولتی در بخش آی تی مشغول بودم ولی علاقه مندی من غذا درست کردن ، سرودن شعر ورزش و کتاب خواندن و بافتن است . ادرس وبلاگ شعری من http://parya16345.blogfa.com/بیش از ۸۰۰ شعر سروده ام .این روزها فرصت برای درست کردن غذا بیشتر است ولی با توجه به بحران کرونا ویروس دسترسی به مواد اولیه برای تنوع غذایی کم است من هفته ایی یکبار برای خرید می روم و‌گذشت اون زمانی که برای خرید مواد اولیه چاشنی و غیره در هر فرصتی راهی مولوی می شدم 🤣و مواد دیگر هم فقط یک روز در کل هفتهضمنا کمتر از خامه و سس و پنیر چرب و شکر استفاده می کنم و این دست آدم را می بندد .بهرحال دوس داشتم تجربه های غذایی ام را اگر حوصله داشته باشم در احتیار عزیزانی قرار بدهم .امیدوارم مقبول افتد😋😍
بیشتر

نظرات (7)

شهپر رفیعی
شهپر رفیعی @parya_16345
2 ژوئیه 2026، ساعت 10:07
ممنونم از لطف تون 🩷❤️
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

کلمات کلیدی

فتوش لبنانی

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. مسقطی شیر
  2. میلک شیک توت فرنگی
  3. رول مربایی کدوحلوایی
  4. چای آلبالو
  5. پای کیکی آناناس
  1. کوکو مرغ متفاوت 🌸
  2. فیله سوخاری و سیب زمینی تنوری solmaz
  3. بستنی توت فرنگی solmaz
  4. دنت خانگی
  5. پودینگ شکلاتی 🍫☕
  1. کوکو مرغ متفاوت 🌸
  2. مارمالاد کدوحلوایی 🌸 دسر کدوحلوایی شکلاتی
  3. دلمه برگ مو
  4. بستنی سنتی چوبی
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/26244271
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close