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 鮭、キャベツ味噌バター蒸し
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 鮭、キャベツ味噌バター蒸し-レシピのメイン写真

 鮭、キャベツ味噌バター蒸し

クックNIIBY9☆
クックNIIBY9☆ @cook_66959354

ヘルシーで後片づけが簡単で済みます。
野菜類は冷蔵庫にあるものでどうぞ!

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 鮭、キャベツ味噌バター蒸し

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材料

2人分
  • 鮭(生、冷凍) 2切れ
  • 玉ねぎ 1/2個
  • キャベツ 200g
  • ピーマン 2個
  • にんじん 半分
  • しめじ 1/2株
  • バター 10g
  • みそだれ
  • 味噌 50g
  • みりん 大1
  • 料理酒 大2
  • 砂糖 15g
  • 味の素 3振り
  • ニンニクチューブ 2~3センチ
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作り方

  1. 1

    キャベツは食べやすい大きさに切り、玉ねぎはスライス、ニンジンはスライサーで、ピーマンは細きり、しめじは小房に分ける。

    •  鮭、キャベツ味噌バター蒸し作り方1写真
  2. 2

    味噌たれを混ぜておく。

    •  鮭、キャベツ味噌バター蒸し作り方2写真
  3. 3

    鮭の水分をふき取り両面に酒を振りかける。

    •  鮭、キャベツ味噌バター蒸し作り方3写真
  4. 4

    クッキングシートは30cm×30cmをくちゃくちゃにして広げます。

    •  鮭、キャベツ味噌バター蒸し作り方4写真
  5. 5

    その上に野菜、鮭、バターをのせます。

    •  鮭、キャベツ味噌バター蒸し作り方5写真
  6. 6

    その上からたれをかけキャンデイ包みにする。

    •  鮭、キャベツ味噌バター蒸し作り方6写真
  7. 7

    キャンデイ包みにしたものを鍋に並べて入れ、水(分量外)を半分ぐらいつかるぐらい入れて15分中火にかけ蒸し煮にする。

    •  鮭、キャベツ味噌バター蒸し作り方7写真

コツ・ポイント

鍋の水の量が少なくなったら補充してください。付け合わせを同じ鍋煮れて蒸しても。

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クックNIIBY9☆
クックNIIBY9☆ @cook_66959354
2026/07/05 11:02に公開

このレシピのキーワード

鮭 シメジ にんじん キャベツ ピーマン バター 酒 味噌 玉ねぎ

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