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オオバココーヒーゼリー
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オオバココーヒーゼリー-レシピのメイン写真

オオバココーヒーゼリー

りんごのあめちゃん
りんごのあめちゃん @cook_40102855

オオバコの食物繊維で、便秘解消して、美肌を手に入れませんか!!
って、怪しいものじゃありません笑
本当に、お通じが良くなりました♪
何より簡単で美味しい!

オオバコの食物繊維で、便秘解消して、美肌を手に入れませんか!!
って、怪しいものじゃありません笑
本当に、お通じが良くなりました♪
何より簡単で美味しい!

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オオバココーヒーゼリー

りんごのあめちゃん
りんごのあめちゃん @cook_40102855

オオバコの食物繊維で、便秘解消して、美肌を手に入れませんか!!
って、怪しいものじゃありません笑
本当に、お通じが良くなりました♪
何より簡単で美味しい!

オオバコの食物繊維で、便秘解消して、美肌を手に入れませんか!!
って、怪しいものじゃありません笑
本当に、お通じが良くなりました♪
何より簡単で美味しい!

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材料

  • 無糖アイスコーヒー 250cc
  • オオバコ(サイリウム) 小さじ1と1/2
  • 無調整豆乳 適量
  • 液体甘味料 適量
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作り方

  1. 1

    タッパーに、アイスコーヒーを入れ、オオバコを入れ、すぐに泡立て器で混ぜる。

  2. 2

    ラップなしで、600wで2分チンする。

  3. 3

    レンジから取り出したら、ヘラでスライム状になるまでよく混ぜる。

  4. 4

    冷蔵庫で、固まるまで冷やす。3時間以上。

  5. 5

    固まったら、まな板に落とし、包丁で四角く切る。

  6. 6

    コップなどに入れ、豆乳と液体甘味料を入れて、出来上がり~♪

コツ・ポイント

アイスコーヒーは、ペットボトルに入ったものを使いました。
泡立て器は、100均の小さめのものを使いました。
液体甘味料は、ラカントや、オリゴ糖、ハチミツなど、お好きなものをどうぞ♪

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りんごのあめちゃん
りんごのあめちゃん @cook_40102855
2026/07/04 05:28に公開
ダイエット中だけど、食べるの大好き♪ ヘルシーな料理を目指します♪
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このレシピのキーワード

豆乳 オオバコ サイリウム

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