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ヨーグルトでカロリーオフ!タルタルソース
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ヨーグルトでカロリーオフ!タルタルソース-レシピのメイン写真

ヨーグルトでカロリーオフ!タルタルソース

春の菜
春の菜 @cook_40082187
関東

揚げ物にタルタルソースをたっぷりかけるなんてギルティ!でもこのレシピなら大丈夫!

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ヨーグルトでカロリーオフ!タルタルソース

春の菜
春の菜 @cook_40082187
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材料

作りやすい分量
  • ゆで卵 1個
  • 玉ねぎ 1/6個
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 無糖ヨーグルト 大さじ1
  • 砂糖 ひとつまみ
  • 塩 ひとつまみ
  • 酢 小さじ1
  • 白胡椒 適量
  • パセリ、ピクルス、ハラペーニョ お好みで
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作り方

  1. 1

    ゆで卵の卵黄、マヨネーズ、ヨーグルト、砂糖、塩、酢を入れて混ぜ合わせる

    • ヨーグルトでカロリーオフ!タルタルソース作り方1写真
    • ヨーグルトでカロリーオフ!タルタルソース作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎ、ゆで卵の白身を細かく刻む

    • ヨーグルトでカロリーオフ!タルタルソース作り方2写真
  3. 3

    ハラペーニョやキュウリのピクルス、パセリ等はお好みで刻んで加えてください

  4. 4

    全て混ぜ合わせて味見をして、塩加減を調整したら完成です。

    • ヨーグルトでカロリーオフ!タルタルソース作り方4写真
    • ヨーグルトでカロリーオフ!タルタルソース作り方4写真

コツ・ポイント

カルディに売ってるハラペーニョの酢漬けを刻んで加えるのが好きです。
大人だけの場合は是非お試しください。

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春の菜
春の菜 @cook_40082187
2026/07/06 10:08に公開
関東
こんにちは。春の菜です。               旅行先で出会った世界各国の料理の再現レシピ、スパイスやハーブを使った料理が得意です。ちょっと手間をかけても、折角買った食材だから美味しく食べたい!そんな気持ちでお料理してますつくれぽくださる方々ありがとうございます。いつも楽しく拝見しています😊             随時レシピの見直しと変更しています。ご了承ください。
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このレシピのキーワード

ゆで卵 ピクルス 玉ねぎ

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