涼伴梅味苦瓜 賴雨葯 @Lia_yu_yao 新北市 #2026Cookpad金圍裙 繼續閱讀 #2026Cookpad金圍裙 繼續閱讀 涼伴梅味苦瓜 賴雨葯 @Lia_yu_yao 新北市 #2026Cookpad金圍裙 繼續閱讀 #2026Cookpad金圍裙 繼續閱讀 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 65 分鐘 2人份 苦瓜 1條 蘋果 1顆 檸檬汁 10克 梅子粉 5克 鹽 適量 在 Cookpad App 開啟 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 65 分鐘 1 苦瓜洗淨，蘋果去皮。 2 苦瓜，蘋果，切成薄片。 3 將步驟二，加入檸檬汁，梅子粉，鹽，醃制1小時即可食用。 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 26282177 已複製 賴雨葯 @Lia_yu_yao 發布於 2026年07月06日 13:14 新北市 已追蹤 回追 追蹤 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 涼拌 苦瓜 相似食譜 更多推薦食譜 下酒菜-香酥炸豆皮 辣堅果彩虹拌麵 蒜味小黃瓜雪白菇 肉片蒸菜一鍋出 佛手瓜地瓜湯（電鍋料理） 家常菜料理-香煎鴻喜菇絲瓜番茄 薑絲絲瓜 家傳滷肉燥（鳥蛋） 苦瓜香菇排骨湯 豆腐生乳酪蛋糕🧀不用烤箱！不用麵粉【附教學影片連結】 南洋風味燉鴨肉 松露毛豆雞肉水管麵 小黃瓜炒黑輪 家傳滷肉燥（鳥蛋） https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/26282177
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