鯵のひらき和えうどん かまぼこママ @cook_40042633 #これが私の夏麺鯵のひらきはご飯のお供だけではありません！実はうどんやそうめんに和えるだけで！本当に美味しい！しかもめちゃくちゃ簡単フライパンで鯵は焼けば早い塩揉みきゅうりを混ぜるだけで、最高！#きゅうり #鯵のひらき #うどん #そうめん もっと読む #これが私の夏麺鯵のひらきはご飯のお供だけではありません！実はうどんやそうめんに和えるだけで！本当に美味しい！しかもめちゃくちゃ簡単フライパンで鯵は焼けば早い塩揉みきゅうりを混ぜるだけで、最高！#きゅうり #鯵のひらき #うどん #そうめん もっと読む 鯵のひらき和えうどん かまぼこママ @cook_40042633 #これが私の夏麺鯵のひらきはご飯のお供だけではありません！実はうどんやそうめんに和えるだけで！本当に美味しい！しかもめちゃくちゃ簡単フライパンで鯵は焼けば早い塩揉みきゅうりを混ぜるだけで、最高！#きゅうり #鯵のひらき #うどん #そうめん もっと読む #これが私の夏麺鯵のひらきはご飯のお供だけではありません！実はうどんやそうめんに和えるだけで！本当に美味しい！しかもめちゃくちゃ簡単フライパンで鯵は焼けば早い塩揉みきゅうりを混ぜるだけで、最高！#きゅうり #鯵のひらき #うどん #そうめん もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 一人前 鯵のひらき 一枚 うどん 一人前 きゅうり 一本 炒りごま 大さじ１ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 うどんは熱湯に入れ すぐ火を止めて3分 2 鯵のひらきをフライパンで焼く 3 鯵の身をほぐす 箸で骨の下に入れたら、すぐ骨を外せる 4 きゅうりをスライサーで切り、塩揉みする 5 すりごまと魚の身を加える 6 塩揉みきゅうりを混ぜる 7 フライパンで温めて、パチパチ言い出したら火を止める熱々の炒りごまも、加える 8 すべて混ぜて出来上がり 味付けは鯵のひらきの塩加減で変える 醤油を最後に香りづけで加えたら美味しい コツ・ポイント 鯵のひらきはとにかく、臭みがない新鮮な鯵のひらきを使うと美味しい塩辛いのは避けてくださいひとしおひらきを使用しました！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26291048 コピーしました！ かまぼこママ @cook_40042633 2026/07/08 12:51に公開 フォロー中 フォローバック フォロー かまぼこアーティスト。#食彩の王国 #冷やしおでんレシピ載りました！日本の伝統料理や自然を大切に毎日のメッセージ弁当やお客様のおもてなし料理プレートや伝統料理人 化学調味料は使いません！#かまぼこママ安心素材の無添加のかまぼこ 鈴廣を使います #良質タンパク質はかまぼこ子供と作ろう かまぼこ #かまぼこのある暮らし#kamaboko #フリルかまぼこ #安心食品 #鈴廣かまぼこ飾り切り もっと読む このレシピのキーワード うどん あじ キュウリ 似たレシピ その他のレシピ ニラ玉そぼろおにぎり レンチン簡単！包まない小籠包✨ 【再現度95%】簡単！コンビニ風＊たまごサンド♡ あまったホットケーキミックスで作るココアマフィン 【肉巻きかぼちゃの生姜焼き】ご飯が進む甘辛味☆ 簡単今夜の夕飯ツナ胡瓜塩昆布和え野菜料理節約 鶏もも肉のみりん味噌漬け焼き🤩🍚 ☆牛肉と玉ねぎの甘辛スタミナ炒め☆ ほんだしなくても白だしで！なすの煮浸し 簡単！厚揚げとキャベツピーマンの味噌炒め Snickerdoodle cookies Rock bottom pie from 1990 Chicken Caprese tortellini skillet Quadruple Chocolate Bear Paw Cookies Cheesy Beef Quesadilla 電子レンジで♪オクラの塩昆布ナムル 小松菜の玉子炒め きゅうりとキャベツの即席漬け 赤くて酸っぱい爺さんの豆腐 トマ豆腐 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26291048
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