芒果隔夜燕麥杯 Renate @cook_6817401 夏天真的是很不適合下廚的季節，尤其今年夏天特別熱，一進廚房就開始噴汗，不用開火的料理真的要多準備一些！ 繼續閱讀 夏天真的是很不適合下廚的季節，尤其今年夏天特別熱，一進廚房就開始噴汗，不用開火的料理真的要多準備一些！ 繼續閱讀 芒果隔夜燕麥杯 Renate @cook_6817401 夏天真的是很不適合下廚的季節，尤其今年夏天特別熱，一進廚房就開始噴汗，不用開火的料理真的要多準備一些！ 繼續閱讀 夏天真的是很不適合下廚的季節，尤其今年夏天特別熱，一進廚房就開始噴汗，不用開火的料理真的要多準備一些！ 繼續閱讀 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 5分鐘 1人份 莓果奇亞籽燕麥片 1碗 無糖豆漿 150cc 燕麥片 2大匙 無糖優格 2大匙 芒果丁 一些 在 Cookpad App 開啟 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 5分鐘 1 杯中放入莓果奇亞籽燕麥。 2 倒入無糖豆漿攪拌均勻。 3 上面鋪上燕麥片，再放上無糖優格，放入冰箱冷藏隔夜。 4 早上要吃之前再放上芒果丁就完成了，簡單快速又有飽足感。 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 26312014 已複製 Renate @cook_6817401 發布於 2026年07月13日 04:28 已追蹤 回追 追蹤 本來是個不愛動手的吃貨，遇上疫情狀況沒辦法常出門吃吃喝喝，加上美食料理節目看多了就什麼都想吃，所以就自己試著煮出想吃的料理。 繼續閱讀 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 芒果 隔夜燕麥 杯 相似食譜 更多推薦食譜 櫛瓜燕麥煎餅 - 五辛素 皮蛋瘦肉粥 黑糖潤 鮪魚蛋吐司 孜然香煮韭菜 平底鍋「檸檬蜜汁雞塊」酸甜多汁又鮮嫩！！ 檸檬酪梨燻鮭冷麵 涼拌小黃瓜 【炒】蝦仁炒蛋 【炒】青江菜炒牛肉 印尼辣炒馬鈴薯雞肝雞胗｜Sambal Goreng Kentang Ati Ampela 檸檬酪梨燻鮭冷麵 葡萄乾堅果優格奶昔 電鍋蒸蛤蠣高麗菜 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/26312014
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