オートミールのお茶漬け Kちゃん @cook_111138264 酷暑ですぐ食べられて元気になるものと思って作りました もっと読む 酷暑ですぐ食べられて元気になるものと思って作りました もっと読む オートミールのお茶漬け Kちゃん @cook_111138264 酷暑ですぐ食べられて元気になるものと思って作りました もっと読む 酷暑ですぐ食べられて元気になるものと思って作りました もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 オートミール 20〜30g お茶漬け海苔 お好みの量 ゆかり 1g 水orお茶 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 お茶碗にオートミールを入れてお茶漬け海苔をかけ（顆粒だしでも）ゆかりをふりかけ水orお茶をかけて完成 コツ・ポイント 塩味はお好きな味に水分で調整して下さい😊超簡単で塩分補給と栄養と満腹感が得られます✌️ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26386289 コピーしました！ Kちゃん @cook_111138264 2026/07/31 20:59に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 簡単でおいしくお手軽に作れるお菓子のレシピを日々考えております もっと読む このレシピのキーワード お茶漬け 海苔 オートミール お茶 似たレシピ その他のレシピ ふわふわ激ウマオムライス🍅🍳🍚 キュウリと椎茸のクリームチーズパスタ 簡単・時短で玉子豆腐 梅大葉とシラスのさっぱりおにぎり 塩鮭のグリル焼き方☆ふっくら皮パリに仕上げるコツ 長芋のサクサクのり塩スナック なすズッキーニゴーヤトマト★ラタトゥイユ 【牛肉とピーマンのオイスター炒め】ご飯が進む♡ 簡単★茄子とオクラのレンチン煮浸し 簡単！ゆで卵入り鶏むね肉のしっとり煮♡ﾞ Irish Coffee Crème Brûlée Mushroom & spinach Omelet 188. Sweet & Spicy Braised Skipjack Tuna (Balado Tongkol) Tuscan Chicken Skillet Japanese food トマト・白菜のナムル♪【簡単副菜】 鶏肉とさつま芋のスパイシー丼 3分で野菜炒め パパっと混ぜるだけ！人参色の海老ピラフ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26386289
アプリでひらく
