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梅大葉とシラスのさっぱりおにぎり
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梅大葉とシラスのさっぱりおにぎり-レシピのメイン写真

梅大葉とシラスのさっぱりおにぎり

ますら王の飯テロ
ますら王の飯テロ @cook_116811573

梅の爽やかな酸味と大葉の風味が広がる絶品おにぎりです。包丁で粗くたたいた梅肉をごはんに混ぜ込むことで、一口目からジューシーな旨味が広がります。
さらにシラスをプラスすることで程よい塩気と旨味が加わり、味わいがぐっと引き締まります。隠し味にほんの少し加えるごま油が、梅の酸味をまろやかに包み込んで冷めてもお米をふっくら保ちます。

朝食や軽食にはもちろん、お弁当にもぴったりな間違いのない美味しさです。ごまの香ばしさと大葉のシャキッとした食感もアクセントになり、何個でも食べたくなる満足感たっぷりの一品に仕上がります。ぜひ一度試してみてください。

梅の爽やかな酸味と大葉の風味が広がる絶品おにぎりです。包丁で粗くたたいた梅肉をごはんに混ぜ込むことで、一口目からジューシーな旨味が広がります。
さらにシラスをプラスすることで程よい塩気と旨味が加わり、味わいがぐっと引き締まります。隠し味にほんの少し加えるごま油が、梅の酸味をまろやかに包み込んで冷めてもお米をふっくら保ちます。

朝食や軽食にはもちろん、お弁当にもぴったりな間違いのない美味しさです。ごまの香ばしさと大葉のシャキッとした食感もアクセントになり、何個でも食べたくなる満足感たっぷりの一品に仕上がります。ぜひ一度試してみてください。

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梅大葉とシラスのさっぱりおにぎり

ますら王の飯テロ
ますら王の飯テロ @cook_116811573

梅の爽やかな酸味と大葉の風味が広がる絶品おにぎりです。包丁で粗くたたいた梅肉をごはんに混ぜ込むことで、一口目からジューシーな旨味が広がります。
さらにシラスをプラスすることで程よい塩気と旨味が加わり、味わいがぐっと引き締まります。隠し味にほんの少し加えるごま油が、梅の酸味をまろやかに包み込んで冷めてもお米をふっくら保ちます。

朝食や軽食にはもちろん、お弁当にもぴったりな間違いのない美味しさです。ごまの香ばしさと大葉のシャキッとした食感もアクセントになり、何個でも食べたくなる満足感たっぷりの一品に仕上がります。ぜひ一度試してみてください。

梅の爽やかな酸味と大葉の風味が広がる絶品おにぎりです。包丁で粗くたたいた梅肉をごはんに混ぜ込むことで、一口目からジューシーな旨味が広がります。
さらにシラスをプラスすることで程よい塩気と旨味が加わり、味わいがぐっと引き締まります。隠し味にほんの少し加えるごま油が、梅の酸味をまろやかに包み込んで冷めてもお米をふっくら保ちます。

朝食や軽食にはもちろん、お弁当にもぴったりな間違いのない美味しさです。ごまの香ばしさと大葉のシャキッとした食感もアクセントになり、何個でも食べたくなる満足感たっぷりの一品に仕上がります。ぜひ一度試してみてください。

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材料

2個分
  • 温かいごはん 200g
  • 梅干し 2個
  • 大葉(シソ) 4枚
  • 白いりごま 小さじ1
  • ごま油 小さじ1/4
  • シラス 20g
  • 焼き海苔 お好みで
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作り方

  1. 1

    梅干しの種を取り、包丁でたたく。大葉は千切りにし、水気をしっかり拭く。シラスも水気が気になる場合はペーパーで軽く押さえる

    • 梅大葉とシラスのさっぱりおにぎり作り方1写真
  2. 2

    温かいごはんをボウルに入れ、手で触れるくらいまで冷ます。

    • 梅大葉とシラスのさっぱりおにぎり作り方2写真
  3. 3

    ごはんにたたき梅、大葉、白いりごま、ごま油、シラスを加え、さっくり混ぜる。

    • 梅大葉とシラスのさっぱりおにぎり作り方3写真
    • 梅大葉とシラスのさっぱりおにぎり作り方3写真
  4. 4

    2等分し、ラップでふんわりと形を整える。

    • 梅大葉とシラスのさっぱりおにぎり作り方4写真
  5. 5

    お好みで焼き海苔を巻き、仕上げに梅や大葉をのせる。

    • 梅大葉とシラスのさっぱりおにぎり作り方5写真

コツ・ポイント

ごはんが熱すぎると大葉の色が落ちるため、少し冷ましてから混ぜるのが綺麗に仕上げるコツです。
シラスを加えることで旨みと塩気が増し、味がバシッと決まります。
握るときは力を入れすぎず、ふんわり形を整えると口当たり良く仕上がります。

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ますら王の飯テロ
ますら王の飯テロ @cook_116811573
2026/10/07 01:30に公開
自分で考えたレシピ、テレビで見たレシピ、AIに聞いたレシピ。作ってみて美味しかったものを、自分がリピートするために登録します。
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このレシピのキーワード

おにぎり 大葉 海苔 しらす 梅ぼし ご飯

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