紙包魚 火柴媽 @shibamatch_0226 #安心餐桌 #貝里斯辣醬無油料理，原味食材，沒有多餘的調味，健康輕食就是一餐。 繼續閱讀 #安心餐桌 #貝里斯辣醬無油料理，原味食材，沒有多餘的調味，健康輕食就是一餐。 繼續閱讀 紙包魚 火柴媽 @shibamatch_0226 #安心餐桌 #貝里斯辣醬無油料理，原味食材，沒有多餘的調味，健康輕食就是一餐。 繼續閱讀 #安心餐桌 #貝里斯辣醬無油料理，原味食材，沒有多餘的調味，健康輕食就是一餐。 繼續閱讀 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 30 分鐘 1人份 鮭魚 1片 櫛瓜 1條 玉米筍 數支 洋蔥 1/3顆 香菇 2朵 鹽 少許 黑胡椒粉 少許 Hot Mama's 貝里斯辣醬 適量 在 Cookpad App 開啟 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 30 分鐘 1 將食材切成適口大小，放入烘焙紙上，灑上少許鹽和黑胡椒粉。 2 吃辣的廚友們再來上一點貝里斯辣醬。 3 將烘焙紙隨意折疊，不露出食材即可。蒸烤爐燒烤模式20分鐘。烘烤模式烤溫180度預熱，烘烤20-30分鐘，視自家烤箱增減烘烤時間。 4 烤箱料理紙包魚就完成囉！鮭魚的油脂加上蔬菜的水份，融入所有食材中增添風味。 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 26431966 已複製 火柴媽 @shibamatch_0226 發布於 2026年08月11日 10:04 已追蹤 回追 追蹤 火柴家餐桌上的菜色為家常菜居多，也很適合帶便當，喜歡便當菜的朋友們歡迎到火柴家的私廚不私嚐逛逛：https://www.facebook.com/matchsdiningtable/?modal=admin_todo_tour 繼續閱讀 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 紙包魚 相似食譜 更多推薦食譜 肉片蒸菜一鍋出 佛手瓜地瓜湯（電鍋料理） 絲瓜蛤蠣彩虹麵 南洋咖哩燉飯 瓜瓜雞湯（脆瓜苦瓜） 香蕉芭樂冰淇淋 / 免冰淇淋機 香蕉芒果冰 超市料理-韓式牛肉雜菜冬粉 (影音)蜂蜜辣椒蝦 家常打拋豬 My創意水果料理_蘋果燒肉 My貝里斯辣醬料理1_薑燒辣魚 奇異果海鮮沙拉 花生巧克力燕麥香蕉捲 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/26431966
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