کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
🇱🇧 متبل لبنانی (Moutabbal) ، پیش غذای وگان🌱
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور 🇱🇧 متبل لبنانی (Moutabbal) ، پیش غذای وگان🌱

🇱🇧 متبل لبنانی (Moutabbal) ، پیش غذای وگان🌱

Mohaddeseh Allami
Mohaddeseh Allami @miss_mohaddd
قزوین

خیلی سال پیش اون اوایل که اومده بودم کوکپد ، یه متبلی پختم که زیاد اصیل نبود و یه جورایی بومی سازی شده بود.
اون موقع اصلا با غذاهای لبنانی آشنایی نداشتم و فقط از روی کنجکاوی دستور های مختلف رو امتحان میکردم. یادمه توی اون متبل، زردچوبه و پیاز داغ ریخته بودم و یه کاربر کوکپدی به من توضیح داد که متبل اصلا این مواد رو نداره، این که پختی متبل نیست ، منم چون از مزه ی چیزی که پخته بودم خوشم اومده بود و بی تجربه هم بودم، مقاومت میکردم و میگفتم خب هر کس می‌تونه یه جور بپزدش، ایرادش چیه؟؟ 😂😂
اما الان ، بعد از گذشت ۵ سال و امتحان کردن یه عالمه غذاهای لبنانی کاملا با حرف اون دوست کوکپدی موافقم. هیچ چیز جای یک دستور العمل اصیل رو نمیگیره و همیشه باید اول به دستور های اصیل مسلط شد و بعد دست به خلاقیت و تغییر زد .
امشب که این متبل رو از روی دستور کتاب «سبک آشپزی لبنانی» خانم سمیرا کازان پختم ، تازه فهمیدم طعم واقعی متبل چطوریه، تازه از عطر دودی و قوی اون لذت بردم. البته از اون زرشک های روش باید فاکتور گرفت چون در اصل دونه انار میریزن ولی خب فعلا انار نداشتم. امیدوارم این تغییر زیاد اصالتش رو خدشه دار نکرده باشه 🤦🏻‍♀️😂

خیلی سال پیش اون اوایل که اومده بودم کوکپد ، یه متبلی پختم که زیاد اصیل نبود و یه جورایی بومی سازی شده بود.
اون موقع اصلا با غذاهای لبنانی آشنایی نداشتم و فقط از روی کنجکاوی دستور های مختلف رو امتحان میکردم. یادمه توی اون متبل، زردچوبه و پیاز داغ ریخته بودم و یه کاربر کوکپدی به من توضیح داد که متبل اصلا این مواد رو نداره، این که پختی متبل نیست ، منم چون از مزه ی چیزی که پخته بودم خوشم اومده بود و بی تجربه هم بودم، مقاومت میکردم و میگفتم خب هر کس می‌تونه یه جور بپزدش، ایرادش چیه؟؟ 😂😂
اما الان ، بعد از گذشت ۵ سال و امتحان کردن یه عالمه غذاهای لبنانی کاملا با حرف اون دوست کوکپدی موافقم. هیچ چیز جای یک دستور العمل اصیل رو نمیگیره و همیشه باید اول به دستور های اصیل مسلط شد و بعد دست به خلاقیت و تغییر زد .
امشب که این متبل رو از روی دستور کتاب «سبک آشپزی لبنانی» خانم سمیرا کازان پختم ، تازه فهمیدم طعم واقعی متبل چطوریه، تازه از عطر دودی و قوی اون لذت بردم. البته از اون زرشک های روش باید فاکتور گرفت چون در اصل دونه انار میریزن ولی خب فعلا انار نداشتم. امیدوارم این تغییر زیاد اصالتش رو خدشه دار نکرده باشه 🤦🏻‍♀️😂

بیشتر

🇱🇧 متبل لبنانی (Moutabbal) ، پیش غذای وگان🌱

Mohaddeseh Allami
Mohaddeseh Allami @miss_mohaddd
قزوین

خیلی سال پیش اون اوایل که اومده بودم کوکپد ، یه متبلی پختم که زیاد اصیل نبود و یه جورایی بومی سازی شده بود.
اون موقع اصلا با غذاهای لبنانی آشنایی نداشتم و فقط از روی کنجکاوی دستور های مختلف رو امتحان میکردم. یادمه توی اون متبل، زردچوبه و پیاز داغ ریخته بودم و یه کاربر کوکپدی به من توضیح داد که متبل اصلا این مواد رو نداره، این که پختی متبل نیست ، منم چون از مزه ی چیزی که پخته بودم خوشم اومده بود و بی تجربه هم بودم، مقاومت میکردم و میگفتم خب هر کس می‌تونه یه جور بپزدش، ایرادش چیه؟؟ 😂😂
اما الان ، بعد از گذشت ۵ سال و امتحان کردن یه عالمه غذاهای لبنانی کاملا با حرف اون دوست کوکپدی موافقم. هیچ چیز جای یک دستور العمل اصیل رو نمیگیره و همیشه باید اول به دستور های اصیل مسلط شد و بعد دست به خلاقیت و تغییر زد .
امشب که این متبل رو از روی دستور کتاب «سبک آشپزی لبنانی» خانم سمیرا کازان پختم ، تازه فهمیدم طعم واقعی متبل چطوریه، تازه از عطر دودی و قوی اون لذت بردم. البته از اون زرشک های روش باید فاکتور گرفت چون در اصل دونه انار میریزن ولی خب فعلا انار نداشتم. امیدوارم این تغییر زیاد اصالتش رو خدشه دار نکرده باشه 🤦🏻‍♀️😂

خیلی سال پیش اون اوایل که اومده بودم کوکپد ، یه متبلی پختم که زیاد اصیل نبود و یه جورایی بومی سازی شده بود.
اون موقع اصلا با غذاهای لبنانی آشنایی نداشتم و فقط از روی کنجکاوی دستور های مختلف رو امتحان میکردم. یادمه توی اون متبل، زردچوبه و پیاز داغ ریخته بودم و یه کاربر کوکپدی به من توضیح داد که متبل اصلا این مواد رو نداره، این که پختی متبل نیست ، منم چون از مزه ی چیزی که پخته بودم خوشم اومده بود و بی تجربه هم بودم، مقاومت میکردم و میگفتم خب هر کس می‌تونه یه جور بپزدش، ایرادش چیه؟؟ 😂😂
اما الان ، بعد از گذشت ۵ سال و امتحان کردن یه عالمه غذاهای لبنانی کاملا با حرف اون دوست کوکپدی موافقم. هیچ چیز جای یک دستور العمل اصیل رو نمیگیره و همیشه باید اول به دستور های اصیل مسلط شد و بعد دست به خلاقیت و تغییر زد .
امشب که این متبل رو از روی دستور کتاب «سبک آشپزی لبنانی» خانم سمیرا کازان پختم ، تازه فهمیدم طعم واقعی متبل چطوریه، تازه از عطر دودی و قوی اون لذت بردم. البته از اون زرشک های روش باید فاکتور گرفت چون در اصل دونه انار میریزن ولی خب فعلا انار نداشتم. امیدوارم این تغییر زیاد اصالتش رو خدشه دار نکرده باشه 🤦🏻‍♀️😂

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

۱۵ دقیقه
۲ نفر
  • 3 عددبادمجان کوچک یا 2 عدد متوسط ، کبابی شده
  • 2 حبهسیر ، ریز رنده شده
  • 3 قاشق غذاخوریآب لیمو ترش تازه
  • 2 قاشق غذاخوریارده
  • 2 قاشق غذاخوریروغن زیتون
  • نصفتا یک قاشق چایخوری نمک
  • دانه انار یا زرشک ، جعفری ، پاپریکا و... برای تزیین
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

۱۵ دقیقه
  1. 1

    بادمجان ها رو روی شعله ملایم اجاق گاز قرار میدیم و هر پنج دقیقه جا به جا میکنیم. زمان پختش بستگی به اندازه بادمجان داره. هر وقت کامل نرم شد یعنی پخته.

    عکس مرحله 1 از دستور 🇱🇧 متبل لبنانی (Moutabbal) ، پیش غذای وگان🌱
  2. 2

    بادمجان ها رو از روی گاز بر میداریم. میذاریم توی یک ظرف بزرگ و روی ظرف رو می پوشونیم یا درش رو می‌بندیم و ده دقیقه زمان میدیم تا از داغی شدید بیافته و ولرم بشه و بخار کنه. بعد پوستش رو میکنیم ، اگه تخم زیاد داره تخم ها رو جدا کرده و دور میریزیم.

    عکس مرحله 2 از دستور 🇱🇧 متبل لبنانی (Moutabbal) ، پیش غذای وگان🌱
    عکس مرحله 2 از دستور 🇱🇧 متبل لبنانی (Moutabbal) ، پیش غذای وگان🌱
  3. 3

    بادمجان ها رو خوب ریز و ساطوری میکنیم

    عکس مرحله 3 از دستور 🇱🇧 متبل لبنانی (Moutabbal) ، پیش غذای وگان🌱
  4. 4

    سیر ، ارده ، آبلیمو و نمک رو با بادمجان کبابی مخلوط میکنیم.

    عکس مرحله 4 از دستور 🇱🇧 متبل لبنانی (Moutabbal) ، پیش غذای وگان🌱
    عکس مرحله 4 از دستور 🇱🇧 متبل لبنانی (Moutabbal) ، پیش غذای وگان🌱
  5. 5

    مخلوط رو در ظرف کشیده و روی اون شیار هایی با قاشق ایجاد میکنیم. روش روغن زیتون میریزیم. در اصل با دانه های انار و جعفری و پاپریکا تزیین میشه. من انار نداشتم و زرشک ریختم. همچنین از جعفری خشک استفاده کردم.

    عکس مرحله 5 از دستور 🇱🇧 متبل لبنانی (Moutabbal) ، پیش غذای وگان🌱
    عکس مرحله 5 از دستور 🇱🇧 متبل لبنانی (Moutabbal) ، پیش غذای وگان🌱
    عکس مرحله 5 از دستور 🇱🇧 متبل لبنانی (Moutabbal) ، پیش غذای وگان🌱
  6. 6

    معمولا کنار نان پیتا به عنوان مزه یا پیش غذا سرو میشه. ما که به عنوان غذای سبک برای شام هم میخوریم خیلی خیلی خوش عطر و خوشمزه است 😋 جای شما سبز دوستان

  7. 7

    در بعضی نسخه ها ، از ماست چکیده هم در متبل استفاده میشه. دستوری که من درست کردم ماست نداشت.

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

Mohaddeseh Allami
Mohaddeseh Allami @miss_mohaddd
در 26 سپتامبر 2026، ساعت 19:52
قزوین
در جست و جوی طعم های جدید ☺️✌️عاشق نونوایی و قنادی 🥐🍰🥖
بیشتر

نظرات (15)

نیره اعظم زنجانی
نیره اعظم زنجانی @zanjani
28 سپتامبر 2026، ساعت 07:26
به به این عالیه هوس کردم کنار کباب چنجه😋😋 نوش جونتون باشه عزیز
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

کلمات کلیدی

بابا غنوج لبنانی

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. شیرکاکائو خانگی
  2. اسموتی موز و انبه
  3. خورشت نخود فرنگی با کوفته قلقلی
  4. کیک گلابی و زنجبیل
  5. پروتئین بار خرما و آرد نخودچی(رژیمی)
  1. کیک لمینگتون
  2. کاپ کیک کرم کارامل با فر دست ساز 🌸
  3. نان صبحانه رضوی
  4. کیک کرمفیل گردویی 😋
  5. کاچی شیر و شیره
  1. کته با ته دیگ زردچوبه
  2. فلافل 2
  3. لقمه شنیتسل سوخاری
  4. کاپ کیک هویج و نارگیل
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/26641932
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close