Σπιτικές μπάρες δημητριακών
Η αγάπη μου για τα σπιτικά με οδήγησε σε αυτή τη συνταγή. Τη βρήκα στο διαδίκτυο. Η γεύση είναι υπέροχη!!!!
#Ημερολόγιο2027
Σπιτικές μπάρες δημητριακών
Η αγάπη μου για τα σπιτικά με οδήγησε σε αυτή τη συνταγή. Τη βρήκα στο διαδίκτυο. Η γεύση είναι υπέροχη!!!!
#Ημερολόγιο2027
Άνοιξε στην εφαρμογή της CookpadΟδηγίες μαγειρέματος
- 1
Μούλιασε τους χουρμάδες σε μπολ με νερό για 10 λεπτά να μαλακώσουν.
- 2
Στράγγισέ τους και λιώσε τους στο μούλτι μέχρι να γίνουν πάστα.
- 3
Πρόσθεσε τα κάσιους στο μούλτι και άλεσέ τα.
- 4
Ρίξε το μείγμα σε μπολ, πρόσθεσε τα κάσιους το φυστικοβούτυρο, τη βρώμη το chia και το αλάτι.
- 5
Ανακάτεψε καλά μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.
- 6
Στρώσε το μείγμα σε στενόμακρο σκεύος με αντικολλητικό χαρτί, πάχους 1 εκ.
- 7
Βάλε το σκεύος στην κατάψυξη για 30 λεπτά να σφίξει.
- 8
Βγάλε, χάραξε και κόψε σε στενόμακρα κομμάτια.
Συμβουλές
Μπορείς να προσθέσεις και άλλους ξηρούς καρπούς ή αποξηραμένα φρούτα για επιπλέον γεύση.
Διατηρούμε στη συντήρηση.
Cooksnaps
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια