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レンチン簡単、米粉でとろみの麻婆豆腐
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レンチン簡単、米粉でとろみの麻婆豆腐-レシピのメイン写真

レンチン簡単、米粉でとろみの麻婆豆腐

ミコおばちゃんMy粉のキッチン
ミコおばちゃんMy粉のキッチン @miko2525

レンチンで、米粉でとろみ

ちょっとやさしいお味の麻婆豆腐です

レンチンで、米粉でとろみ

ちょっとやさしいお味の麻婆豆腐です

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レンチン簡単、米粉でとろみの麻婆豆腐

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レンチンで、米粉でとろみ

ちょっとやさしいお味の麻婆豆腐です

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材料

  • 豆腐(木綿) 1丁
  • 合い挽きミンチ 200g
  • 豆板醬 小1
  • テンメンジャン 大1
  • 中華味の素 小1
  • 塩、こしょう 少々
  • キビ糖 大1/2
  • 水 200cc
  • ネギ お好みで
  • 生姜 適量
  • ○水 40cc
  • ○米粉 大2
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作り方

  1. 1

    ボールにミンチ、豆板醬、点mrンジャンを入れて、チンします

    • レンチン簡単、米粉でとろみの麻婆豆腐作り方1写真
  2. 2

    豆板醬、テンメンジャンはこれです

    • レンチン簡単、米粉でとろみの麻婆豆腐作り方2写真
  3. 3

    豆腐は水切りをしておきます

    • レンチン簡単、米粉でとろみの麻婆豆腐作り方3写真
  4. 4

    ネギは小口切り、しょうがは千切りにしておきます

    • レンチン簡単、米粉でとろみの麻婆豆腐作り方4写真
  5. 5

    1に水、調味料を入れて、3分チンします ミンチに火が通っていれば、OK

    • レンチン簡単、米粉でとろみの麻婆豆腐作り方5写真
  6. 6

    水溶き米粉を準備します

    • レンチン簡単、米粉でとろみの麻婆豆腐作り方6写真
  7. 7

    5に豆腐を入れて、レンチン3分(調整します)

    • レンチン簡単、米粉でとろみの麻婆豆腐作り方7写真
  8. 8

    7にネギを入れて、さらにちんします(様子をみながら)

    • レンチン簡単、米粉でとろみの麻婆豆腐作り方8写真
  9. 9

    8に6を入れて、混ぜて、レンチンします      3分から5分       とろみが出るまで、何回か混ぜて、繰り返します

    • レンチン簡単、米粉でとろみの麻婆豆腐作り方9写真
  10. 10

    お皿に盛り付けて頂きます

    • レンチン簡単、米粉でとろみの麻婆豆腐作り方10写真
  11. 11

    あっさり味なので、ラー油を足してもいいですね

    • レンチン簡単、米粉でとろみの麻婆豆腐作り方11写真

コツ・ポイント

フライパンなしで、簡単に麻婆豆腐を作ります

ちょっと物足りないですが、さっと作れて、いいですね

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ミコおばちゃんMy粉のキッチン
ミコおばちゃんMy粉のキッチン @miko2525
2026/10/01 03:56に公開
My粉は商標登録しています。ミコおばちゃんのMy粉なんですよMy粉はミコおばちゃんのMy粉です。他の方は使っちゃ駄目なんですよ。まいこ、とも読みます。米粉のレシピを発信、簡単なレシピをご案内。米粉が大好き。My粉を販売しています。米粉生活をして健康になった、というお声も聞きます。是非、お試しください。
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米粉 麻婆豆腐

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