Medu diet day 1 Breakfast
Sebetulnya aku ndak tau sih ini namanya diet apa.
Ndak niat2 bgt juga..
Karena di tinggi 165cm bb ku 67 rasanya harus turunin dikit aja. Kalau turun ya Alhamdulillah kalau ndk turun juga gpp yg penting mau nerapin gaya hidup sehat aja supaya setidaknya bb ndak naik lagi.
Selama ini ikutin diet ini itu ndk pernah berhasil,di hari pertama berhasil besoknya udah ndak kuat rasanya pengen makan ini dan itu.
Ya kali ini aku cuma ndak makan nasi aja. No karbo.
Kurangin minyak juga.
Mudah2 an kali ini lancar
Aku akan update perkembangannya dihari ke-7
Mudah2 an bermanfaat siapa tau ada yg mau ngikutin.
Medu diet day 1 Breakfast
Sebetulnya aku ndak tau sih ini namanya diet apa.
Ndak niat2 bgt juga..
Karena di tinggi 165cm bb ku 67 rasanya harus turunin dikit aja. Kalau turun ya Alhamdulillah kalau ndk turun juga gpp yg penting mau nerapin gaya hidup sehat aja supaya setidaknya bb ndak naik lagi.
Selama ini ikutin diet ini itu ndk pernah berhasil,di hari pertama berhasil besoknya udah ndak kuat rasanya pengen makan ini dan itu.
Ya kali ini aku cuma ndak makan nasi aja. No karbo.
Kurangin minyak juga.
Mudah2 an kali ini lancar
Aku akan update perkembangannya dihari ke-7
Mudah2 an bermanfaat siapa tau ada yg mau ngikutin.
Buka di AplikasiCara Membuat
- 1
Potong semua sayuran.
- 2
Haluskan bawang putih dan lada.
- 3
Masukan minyak ke dalam wajan lalu tumis bawang putih dan lada hingga harum lalu masukan air.
- 4
Masukan wortel dahulu sekitar 3menit lalu masukan kembang kol dan buncis *sebelumnya kembang kol di rebus setengah matang di air garam agar kotoran yg terselip bisa mengapung.
- 5
1menit kemudian baru masukan wortel dan daun bawang jgn lupa garamnya. Matikan api.
- 6
Langsung deh disantap buat sarapan. Inget ya jangan pake nasi. Makanya sayurnya yg banyak biar kenyang.
Cooksnap
Kata kunci
Resep Serupa
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar