Calentar la leche en un cazo y añadir los copos de avena, la canela o el cacao. Dejarla que hierva ir removiendo de vez en cuando.

Cuando esté espeso apartar del fuego y dejar enfriar. Ponerlo en un bol añadiendo el plátano y las nueces.

Podemos hacerlas con las variaciones que queramos en cuanto a frutas y frutos secos, también están muy ricas con frutos rojos, almendras, etc.