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川菜控必學!郫縣豆瓣炒五花(改自回鍋肉)
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川菜控必學!郫縣豆瓣炒五花(改自回鍋肉) 的食譜成品照片

川菜控必學!郫縣豆瓣炒五花(改自回鍋肉)

滿分人妻Coya's Holiday Lunch
滿分人妻Coya's Holiday Lunch @cook_6828010

參考四川名菜回鍋肉,用郫縣豆瓣醬和永川豆豉、加入蔥薑蒜快炒,再用醬油和糖調味,最後加一點麻婆香辣醬即可起鍋。一道比回鍋肉更好吃、味道鹹甜下飯、充滿大紅袍花椒香氣的炒五花,一上桌就抓住了男人的胃,自然心也就離不開了XD

滿分人妻 Coya's Holiday Lunch
https://www.facebook.com/coyalunch

參考四川名菜回鍋肉,用郫縣豆瓣醬和永川豆豉、加入蔥薑蒜快炒,再用醬油和糖調味,最後加一點麻婆香辣醬即可起鍋。一道比回鍋肉更好吃、味道鹹甜下飯、充滿大紅袍花椒香氣的炒五花,一上桌就抓住了男人的胃,自然心也就離不開了XD

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預備食材

3~4人份
  • 豬五花 300 g
  • 蔥或蒜苗(切段.蔥白蔥綠分開) 適量
  • 老薑(切絲) 適量
  • 大條的辣椒(切斜片) 少許
  • 米酒 1 大匙
  • 醬油 1-2 大匙
  • 乾豆豉(剁碎) 1/2 小匙
  • 郫縣豆瓣醬一級(剁碎) 2 小匙
  • 糖 2-4 小匙
  • 麻婆香辣醬(可省略) 1/2 小匙
  • 白芝麻(裝飾用可省略) 少許
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料理步驟

  1. 1

    起一鍋冷水,將五花肉從冷水開始煮到滾,煮約5分鐘到豬肉熟為止。然後撈起沖水,稍微將浮末等雜質沖洗掉,接著切成條狀或薄片都可以,總之別太厚。

  2. 2

    中小火熱鍋下3大匙油,加入郫縣豆瓣醬炒出紅油和香味,(豆瓣會吸油,若不夠可以多加) 將肉片下鍋稍微炒過、嗆米酒。

  3. 3

    續加入蒜末、薑絲、蔥白和豆豉炒香。炒出蔥薑蒜的香氣後,下1~2大匙醬油拌炒。

  4. 4

    下蔥綠稍微炒一下,然後用糖調味,調到偏甜一點比較好吃;最後加點新鮮辣椒和麻婆香辣醬拌炒起鍋。

  5. 5

    不重複的假日料理Part64: 郫縣豆瓣炒五花、沙茶香菇炒水蓮、醜醜的煎肉魚XD

    川菜控必學!郫縣豆瓣炒五花(改自回鍋肉)的食譜步驟5照片
  6. 6

    補充說明:豬肉也可以換成一般的肉絲或是二層肉這個部位切條,這兩者吃起來嫩;無須先用水煮過但是要先將肉炒熟才能下郫縣豆瓣醬。四川的郫縣豆瓣醬(一級以上)和台灣常見的豆瓣醬味道大不相同,郫縣豆瓣醬辣度低、香氣足,炒菜香氣十足。

  7. 7

    補充說明:豆豉可以用四川的,或是用市場賣的乾豆豉取代(通常賣現手工麵、餃子皮的攤位有賣),但市場賣的豆豉味道都太重了所以用量只需要一點點就好。

  8. 8

    補充說明:麻婆香辣醬辣度只有微辣,也感覺不到麻度,但是香氣逼人,尤其是大紅袍,可以讓味道整個大升級,端出來保證比外面賣的回鍋肉還要好吃百倍。

  9. 9

    食譜原文(文末有補充調味料哪裡買):
    https://www.coya.tw/recipe/meat/2047

  10. 10

    最近開了食物攝影課,有興趣可以參考部落格或粉專貼文唷 https://www.coya.tw/other-category/food-photography/2486

    川菜控必學!郫縣豆瓣炒五花(改自回鍋肉)的食譜步驟10照片
  11. 11

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滿分人妻Coya's Holiday Lunch
滿分人妻Coya's Holiday Lunch @cook_6828010
發布於 2017年12月20日 05:12
我是 Coya,是名擁有很多身份的部落客。熱愛下廚的網頁設計師,喜歡攝影、偶爾寫食譜,白天在公司以滿分人妻自稱,下班回到家化身正五品鏟屎官、一名忠心耿耿的貓奴,同時身兼永和地縛靈、滿分社區地基主,因為除了上班我幾乎宅在自家廚房哪裡也不去。喔對了!差點忘了說,我還是一位"永遠不記得老婆上一餐到底煮了什麼"的史蒂芬他的好妻子。沒有大廚的背景和評論美食的深厚底蘊,有的僅是一張好吃嘴,特別對川菜情有獨鍾。我有一個像便祕一樣難產、偶爾富奸的計畫,那就是週週端出『不重複的假日料理!』
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四川 豆瓣醬 炒 五花 回鍋肉

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