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Una foto de Pan proteico

Pan proteico

Emilce Ogrizovic
Emilce Ogrizovic @EmilceOgrizovic
Avellaneda, Buenos Aires

En las dietas sin gluten generalmente hay pocas fibras ..ésta es una receta ideal para aumentarlas en nuestra alimentación cotidiana. #sintacc #glutenfree

En las dietas sin gluten generalmente hay pocas fibras ..ésta es una receta ideal para aumentarlas en nuestra alimentación cotidiana. #sintacc #glutenfree

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Pan proteico

Emilce Ogrizovic
Emilce Ogrizovic @EmilceOgrizovic
Avellaneda, Buenos Aires

En las dietas sin gluten generalmente hay pocas fibras ..ésta es una receta ideal para aumentarlas en nuestra alimentación cotidiana. #sintacc #glutenfree

En las dietas sin gluten generalmente hay pocas fibras ..ésta es una receta ideal para aumentarlas en nuestra alimentación cotidiana. #sintacc #glutenfree

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Ingredientes

  1. 1/2 tazaalmidón de maíz
  2. 1/2 tazaalmidón de mandioca
  3. 1/2 tazaharina de arroz integral
  4. 1/2 tazaharina de trigo sarraceno
  5. 1 sobrelevadura seca o un cuadradito de levadura fresca
  6. 200de leche tibia
  7. 1 cditasal
  8. 2 cditaazúcar
  9. 2 cdasaceite neutro
  10. 2huevos
  11. 5 cdassemillas
  12. 2 cditasgoma xántica
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Paso a paso

  1. 1

    Remojar la levadura en la leche tibia, con el azúcar

  2. 2

    Remojar las semillas en una taza de agua (podes usar las variedades que gustes)yo uso: lino, quinoa, sésamo, amaranto, chía..

  3. 3

    Mezclar las harinas, goma xántica, sal. Luego hacer un hueco en el medio y agregar los huevos de a uno, e ir integrandolos a la mezcla. Una vez integrados agrega la mezcla de leche con levadura. Y después las semillas. Mezclar bien.

  4. 4

    Colocar en un molde enmantecado y enharinado. Dejar descansar hasta que leude aprox una hora.

  5. 5

    Colocar en horno moderado, a bajo. Y cocinar aprox.una hora..

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Emilce Ogrizovic le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/ar/recetas/3883620
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Emilce Ogrizovic
Emilce Ogrizovic @EmilceOgrizovic
jueves, 28 de noviembre de 2019 a las 03:04 PM
Avellaneda, Buenos Aires
Docente nivel inicial, con especialización en maternal, arte y capacidades diferentes. Amo las 🌾, cocinar para compartir y agasajar!! Comer con amigos y flia, reirme de mi misma!!!💖😁Aprender es mi pasión! !
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Comentarios (3)

Emilce Ogrizovic
Emilce Ogrizovic @EmilceOgrizovic
viernes, 26 de agosto de 2022 a las 09:51 PM
Lo de la panificadora no sé responder
Invitado
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