Puasa+juice fasting day 1

Name: Puasa+juice fasting day 1
Cuisine: Indonesia
Ingredients: 2 timun sedang; 3 apel malang; 10 helai sawi putih; 1 jeruk nipis atau lemon

fitriya mayasari @cook_12056887

Surabaya

Juice fasting adalah mengkonsumsi jus sayur dan buah dengan cara di juice full dalam 1 hari.

Guna jus fasting =men detok racun dalam tubuh yg menumpuk lama

Karena puasa .maka konsumsi jus sayur buahnya pada saat berbuka dan waktu setelah berbuka .

Saat lapar boleh jus lagi .lapar jus lagi.

Untuk sahur saya cukup air nabes +kurma (bisa di blender dengan air nabes ) atau kalau waktu nya mepet kunyah saja kurmanya

Proses jus memakai juicer .krn saya membutuhkan sarinya saja .saya tidak bisa ampasnya 😊.kondisikan tubuh masing2

Juice fasting adalah mengkonsumsi jus sayur dan buah dengan cara di juice full dalam 1 hari.

Guna jus fasting =men detok racun dalam tubuh yg menumpuk lama

Karena puasa .maka konsumsi jus sayur buahnya pada saat berbuka dan waktu setelah berbuka .

Saat lapar boleh jus lagi .lapar jus lagi.

Untuk sahur saya cukup air nabes +kurma (bisa di blender dengan air nabes ) atau kalau waktu nya mepet kunyah saja kurmanya

Proses jus memakai juicer .krn saya membutuhkan sarinya saja .saya tidak bisa ampasnya 😊.kondisikan tubuh masing2

Lebih banyak

Puasa+juice fasting day 1

fitriya mayasari @cook_12056887

Surabaya

Juice fasting adalah mengkonsumsi jus sayur dan buah dengan cara di juice full dalam 1 hari.

Guna jus fasting =men detok racun dalam tubuh yg menumpuk lama

Karena puasa .maka konsumsi jus sayur buahnya pada saat berbuka dan waktu setelah berbuka .

Saat lapar boleh jus lagi .lapar jus lagi.

Untuk sahur saya cukup air nabes +kurma (bisa di blender dengan air nabes ) atau kalau waktu nya mepet kunyah saja kurmanya

Proses jus memakai juicer .krn saya membutuhkan sarinya saja .saya tidak bisa ampasnya 😊.kondisikan tubuh masing2

Juice fasting adalah mengkonsumsi jus sayur dan buah dengan cara di juice full dalam 1 hari.

Guna jus fasting =men detok racun dalam tubuh yg menumpuk lama

Karena puasa .maka konsumsi jus sayur buahnya pada saat berbuka dan waktu setelah berbuka .

Saat lapar boleh jus lagi .lapar jus lagi.

Untuk sahur saya cukup air nabes +kurma (bisa di blender dengan air nabes ) atau kalau waktu nya mepet kunyah saja kurmanya

Proses jus memakai juicer .krn saya membutuhkan sarinya saja .saya tidak bisa ampasnya 😊.kondisikan tubuh masing2

Lebih banyak

Tersimpan

Edit resep

Lihat Detail Statistik

Tambahkan ke folder

Kirim Cooksnap

Cetak

Bahan-bahan

2timun sedang
3apel malang
10 helaisawi putih
1jeruk nipis atau lemon

Tersimpan

Cara Membuat

1

Siapkan juicer
2

Masukkan bahan dan proses
3

Jus sehat siap dikonsumsi
4

Resep untuk 1000 ml hasil nya

Tersimpan

Edit resep

Lihat Detail Statistik

Tambahkan ke folder

Kirim Cooksnap

Cetak

Cooksnap

Tersimpan

fitriya mayasari @cook_12056887

pada 27 Mei 2018 04.40

Surabaya

*hai hai hai maaf ya lama ndak bagi2 resep krn saya sekarang hamil hehehe .salama sehat slalu pejuang dietresep resep di cookpad yg saya share adalah kreasi saya yg terinspirasi dari menu teman2 diet ( diet kenyang hughes dan aneka menu sehat by inez) .*saya lost 10 kg dlm waktu 4bln .UPDATE skrg lost total 12kg .UPDATE now lost 15kg*makanan yg saya makan adalah realfood, perbanyak buah dan sayur*protein hewan boleh asal proses sesuai aturan DKAH*real food( semua yg tumbuh di alam tanpa ada proses pengawetan dan tgl kadaluarsa)*tanpa minyak sawit, tanpa gula garam , tanpa msg 》》 ganti dengan minyak kelapa murni, bumbu asli indonesia ,rempah indonesia,bubuk ebi sangrai dll*awal2 diet saya mengurangi nasi .pelan pelan saja .jangan langsung tdk mkn nasi .skrng sdh diganti dgn umbi2an (kentang dll)dan kacang2an .umbi2an adalah real food .indonesia kaya akan umbi2an*proses masak dl DKAH(diet kenyang ala hughes) adalah rebus,sangrai,tumis,pan(oven)*kue ala DKAH tanpa tepung.*kalau ada yg alergi /tdk suka dgn beberapa bahan di DKAH bisa pilih alternatif lain .indonesia kaya sekali hasil alam*kl lagi ndak pingin diet .slow dulu .besok mulai lagiso enjoy your diet,sayangi tubuh kita SEKARANG .you can do it 😍SEHAT DULU .LANGSING ITU BONUS 😍

Lebih banyak

Komentar

dita pratiwi @ditapratiwi16

21 Februari 2020 03.15

sebaiknya diwaktu kapan jus ini diminum kak?

Kata kunci

Jus Sawi Putih Jeruk Nipis Lemon Apel Timun

Resep Serupa

Rekomendasi Resep Lainnya