طريقة عمل سمك فيليه إيطالي
كى دى دى @cook_4120755
طبق سمك فيليه إيطالي يستحق التجربة لطعمه ومذاقه الرائع، جربوه اليوم وننتظر رأيكم :)
طريقة عمل سمك فيليه إيطالي
طبق سمك فيليه إيطالي يستحق التجربة لطعمه ومذاقه الرائع، جربوه اليوم وننتظر رأيكم :)
إفتح في تطبيق كوكبادالخطوات
- 1
يقطع السمك إلى مكعبات بقياس 4 سم تقريباَ وتوضع جانباَ.
- 2
في قدر على نار متوسطة، يسخن زيت الزيتون وزبدة كى دى دى، ثم يضاف البصل المفروم، الثوم والزنجبيل وتقلب المكونات حتى تصبح ذهبية اللون.
- 3
تضاف الطماطم، الزيتون، معجون طماطم كى دى دى، صلصة طماطم حارة كى دى دى مع قليل من الملح والماء المغلي إذا احتاج الأمر. يقلّب المزيج ويترك ليغلي مدة 5 دقائق.
- 4
بعدها تضاف قطع السمك وتترك المكونات لتغلي مجددا على نار هادئة لمدة 10 دقائق ويصبح لون السمك أبيض.
- 5
يرفع القدر عن النار وتسكب محتوياته في طبق التقديم.
- 6
يزين طبق السمك بالبقدونس المفروم ويقدم مع الأرز.
الكوكسناب
هل تعلم ان الطماطم مضاد رائع للاكسدة؟ وهل تعلم فوائدها العديدة لاجسامنا؟ وعندما تتحول الطماطم الى معجون فان فوائدها تتزايد وتتضاعف حيث يزيد تركيز مادة " الليكوبين" العجيبة الفوائد التى تساعد على حمايتنا من امراض القلب والعديد من انواع السرطان ليس هذا فحسب لكن الطماطم غنيه أيضا بالمواد المضاده للأكسده وكذلك بفيتامينات أ وسى وبالبوتاسيوم والكروم وهى العناصر التى لا غنى للجسم الصحيح عنها. لذلك علينا دوما ان نختار معجون الطماطم الذى نثق بجودته و مصدره. معجون طماطم كى دى دى، الفرق فى المعجون الفرق فى المضمون.
اقرأ المزيد... Keywords
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/513796
التعليقات