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南瓜養食生雞肉盅
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南瓜養食生雞肉盅 的食譜成品照片

南瓜養食生雞肉盅

潘俊霖
潘俊霖 @cook_13842795

南瓜-瓜肉是黃色,可食用,含維他命A,糖,澱粉質,胡蘿蔔素,味美,可口,南瓜是葫蘆科南瓜屬的植物,因產地不同,叫法各有不同,又名麥瓜,番瓜,入秋進補的好時機,用南瓜加上中藥雞肉,煮出來的養身湯,試試吧。

南瓜-瓜肉是黃色,可食用,含維他命A,糖,澱粉質,胡蘿蔔素,味美,可口,南瓜是葫蘆科南瓜屬的植物,因產地不同,叫法各有不同,又名麥瓜,番瓜,入秋進補的好時機,用南瓜加上中藥雞肉,煮出來的養身湯,試試吧。

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南瓜養食生雞肉盅

潘俊霖
潘俊霖 @cook_13842795

南瓜-瓜肉是黃色,可食用,含維他命A,糖,澱粉質,胡蘿蔔素,味美,可口,南瓜是葫蘆科南瓜屬的植物,因產地不同,叫法各有不同,又名麥瓜,番瓜,入秋進補的好時機,用南瓜加上中藥雞肉,煮出來的養身湯,試試吧。

南瓜-瓜肉是黃色,可食用,含維他命A,糖,澱粉質,胡蘿蔔素,味美,可口,南瓜是葫蘆科南瓜屬的植物,因產地不同,叫法各有不同,又名麥瓜,番瓜,入秋進補的好時機,用南瓜加上中藥雞肉,煮出來的養身湯,試試吧。

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預備食材

1小時
二人份
  • 蓮子少許
  • 雞肉1盒
  • 乾香菇6朵
  • 粟子南瓜1粒
  • 紅棗6個
  • 枸杞少許
  • 白木耳少許
  • 半碗米酒
  • 鹽1小匙
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料理步驟

1小時
  1. 1

    食材,白木耳泡水,乾木耳泡水,泡軟剪掉蒂。

    南瓜養食生雞肉盅的食譜步驟1照片
    南瓜養食生雞肉盅的食譜步驟1照片
    南瓜養食生雞肉盅的食譜步驟1照片
  2. 2

    南瓜,切開挖掉子,雞肉川燙去血水,放入全部食材。

    南瓜養食生雞肉盅的食譜步驟2照片
    南瓜養食生雞肉盅的食譜步驟2照片
    南瓜養食生雞肉盅的食譜步驟2照片
  3. 3

    進電鍋,外鍋2杯水,跳起完成。

    南瓜養食生雞肉盅的食譜步驟3照片
    南瓜養食生雞肉盅的食譜步驟3照片
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潘俊霖
潘俊霖 @cook_13842795
發布於 2018年10月23日 14:01

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南瓜 雞肉 盅

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